Program koji otkriva tko vas je sve uklonio s liste prijatelja na Facebooku radi s Firefoxom, Google Chromeom, Operom, Safarijem i Internet Explorerom. Ista aplikacija će vas obavijestiti ako je netko od vaših prijatelja deaktivirao profil, a pomaže i u praćenju zahtjeva za prijateljstva.

Ekipa iz Mashablea poručuje kako postoje mnogi kojima ovaj program uzrokuje dodatni stres jer bi osobe koje su izbrisali iz liste prijatelja mogle takav potez shvatiti kao uvredu.

Skripta se zove Unfriend Finder, a nakon instalacije ju je potrebno integrirati u Facebook toolbar (alate) te ćete moći pristupiti svim podacima koji vas zanimaju.

Aplikacija ujedno dopušta i brojne druge mogućnosti koje možete podesiti, a možete je preuzeti na ovom linku.

Izrada Internet stranica | SEO | Internet oglašavanje | Marketing | Logo Dizajn | Grafička priprema

Internet, mobiteli i društvene mreže povezali su ljude kao nikad prije, a svijet je zaista postao 'globalno selo' jer se bez problema možemo povezati i komunicirati s ljudima s druge strane planete.

No, internetske aktivnosti mogu imati i brojne negativne posljedice te su rezultati istraživanja organizacija Women's Aid i Network for Surviving Stalking pokazali da su internet, pametni telefoni i pogotovo društvene mreže poput Facebooka postali idealni mjesto za predatore koji putem njih mogu pratiti i zlostavljati druge ljude.

Tako je Alexis Bowater iz udruge osoba koje su imale problema s uhođenjem u razgovoru za The Guardian rekla da je uhođenje 'stari zločin u novom, tehnološkom svijetu' jer je internet predatorima omogućio nove načine praćenja i zlostavljanja svojih žrtava.

Ona posebno upozorava da oni mogu pratiti 'digitalni otisak' korisnika – znači sve o čemu oni pišu na društvenim mrežama, forumima i internetskim stranicama te na taj način mogu skupiti veliku količinu informacija o žrtvama koju poslije mogu iskoristiti.

Upozorava i da je veliki problem na društvenim mrežama što one nikada ne mogu biti u potpunosti sigurne za korištenje jer njihov komercijalni uspjeh – odnosno zarada, ovisi o dijeljenju sadržaja i aktivnosti sa što većim brojem korisnika, što ugrožava privatnost i sigurnost ljudi koji ih koriste. To možemo vidjeti i na primjeru Facebooka čija je vrijednost, upravo na račun velikog broja korisnika i njihove aktivnosti dijeljenja sadržaja, procijenjena na oko sto milijardi dolara.

Jennifer Perry, autorica knjige 'Digital Stalking: A Guide to Technology Risks for Victims' također smatra da tehnološke kompanije moraju napraviti puno više kako bi zaštitite potencijalne žrtve – posebno upozorava na geolokacijskih opcije na društvenim mrežama jer se one uvijek prikazuju kao nešto pozitivno i način na koji se možete povezati s prijateljima, a ne upozorava se na negativne stvari do kojih one mogu dovesti, poput lakšeg praćenja i uhođenja.

U Facebooku kažu da im je sigurnost korisnika na prvom mjestu te napominju da su sve opcije dijeljenja sadržaja i lokacija opcionalne i ovise o samim korisnicima.

Osim na društvenim mrežama, ovo je istraživanje upozorilo i na opasnosti praćenja svih korisničkih aktivnosti instaliranjem spywarea na pametne telefone i računala jer na taj način predatori mogu pratiti razgovore, čitati poruke, mailove, pratiti sve što njihove žrtve rade te ih čak locirati putem GPS-a.

S obzirom da tehnološke kompanije i društvene mreže ne rade dovoljno kako bi zaštitile potencijalne žrtve, jedino što se može napraviti jest upozoriti javnost na sve opasnosti koje im prijete na internetu i društvenim mrežama i nadati se da će ljudi biti malo oprezniji u njihovom korištenju, smatra Perry.

Izrada Internet stranica | SEO | Internet oglašavanje | Marketing | Logo Dizajn | Grafička priprema

Švedski zečić živeći na farmi svakodnevno je promatrao svog prijatelja psa kako čuva i postrojava stado ovaca.

No, jednoga dana i on se krenuo okušati u ovome 'sportu'. Na opće iznenađenje cijele farme, zeko se postavio kao opasan čuvar čiji su svaki skok koze ponizno slušale.

Nevjerojatne scene igre u dvorištu  pogledalo je oko 460.000 ljudi u samo sedam dana. Pogledajte što je toliko zanimljivo!

»Rizik koji je 30 posto manji za najčešći oblik aritmije u SAD-u prilično je velika stvar«, kazao je Dariush Mozaffarian, autor istraživanja i profesor na Harvardskoj školi javnog zdravlja.

Neka ranija istraživanja sugerirala su da osobe koje jedu puno ribe, koja je najčešći izvor omega 3 masnih kiselina, imaju niži rizik od razvoja atrijske fibrilacije no druga nisu pronašla istu vezu.

Dok su se ranija istraživanja temeljila na odgovorima ispitanika o tome koliko jedu ribe, u ovome su mjerene vrijednosti omega 3 masnih kiselina u krvi kod više od 3.300 osoba starijih od 65 godina.

Tijekom sljedećih 14 godina znanstvenici su pratili njihovo zdravlje i kod 789 otkrili atrijsku fibrilaciju. Analizom podataka utvrđeno je da je skupina s najvišim razinama omege 3 u krvi na početku istraživanja imala 30 posto manje izglede da im se pojavi aritmija u odnosu na one s najnižim vrijednostima. »To su znatna smanjenja rizika«, kazao je Alvaro Alonso, profesor sa škole javnog zdravlja Sveučilišta u Minnesoti.

Kod devet posto Amerikanaca pojavit će se do 80. godine života atrijska fibrilacija. Abnormalnosti srčanog ritma mogu voditi u moždani udar ili zatajenje srca. Nema velikog izbora lijekova za takva stanja i uglavnom su usmjereni na preveniranje moždanih udara lijekovima protiv zgrušavanja krvi.

Još jedna mogućnost jest da nije riječ niti o photoshopu niti o silikonskim guzama već o jedinstvenim primjercima seksi guza koje su evoluirale u smjeru da svojim vlasnicima omoguće najudobnije moguće sjedenje.

Još jedna mogućnost jest da nije riječ niti o photoshopu niti o silikonskim guzama već o jedinstvenim primjercima seksi guza koje su evoluirale u smjeru da svojim vlasnicima omoguće najudobnije moguće sjedenje.

Od starog pulovera možete vrlo jednostavno napraviti grijače za noge i kapicu – dobit ćete kompletić modnih dodataka koji su korisni, trendi, upravo spasonosni kad stisnu niske temperature.

Pritom neće trpjeti vaš modni stil, već ćete ponosno prepričavati kako ste sami uspjeli izraditi svoje nove hit modne dodatke, a da niste potrošili ni novčića! U videoprilogu ukradite odličnu ideju i dodajte osobni pečat svojem novom asesoaru!

Video snimka napravljena je u Rumunjskoj, a vozač umjesto da je stao na kočnicu, pritisnuo je gas do daske, a rezultat pogledajte u priloženom videu. Na kraju je otišao s parkinga kao da se ništa nije dogodilo, no nadzorna kamera zna što je tog dana napravio.

Iako je crna komedija 'The Beaver', najavljivana kao njegov veliki povratak glumi u trenucima kada je Gibson bio aktivniji u medijskim sapunicama nego u filmskom svijetu, neslavno propala na kinoblagajnama, Gibson ide dalje. Kako će proći 'Get The Gringo', ostaje vidjeti, a riječ je o Gibsonovom povratku onome po čemu ga mnogi stari fanovi poznaju – žanru akcijske komedije.

No film se neće moći dokazivati u kinima jer će ići izravno na DVD, tj. u novi video-on-demand servis 20th Century Foxa i Blu-Ray, a potom će se prikazivati i na DirectTV-u. Drugim riječima, distribuciju na velikom platnu vjerojatno uopće neće doživjeti.

Mel Gibson u novom filmu glumi Vozača, kriminalca koji završi u meksičkom zatvoru. Pogledajte foršpan:

Kim Kardashian pozirala je za novi broj Esquireova izdanja za Latinsku Ameriku. Nekoliko kamera pratilo je svaki starletin treptaj, a od snimljenog materijala nastao je prilog o zbivanjima iza scene.

Zato sada gledamo Kim u jednom rijetko seksi izdanju. Nije baš gola i srebrna kao nekad, ali... Prozirni negliže razotkrio je njezine noge i gaćice, dekolte korzeta s leopardovim uzorkom bio je na rubu puknuća, a posebno skrojena suknja naglasila je crnkine oble bokove.

Sve u svemu, najstarija sestra Kardashian snimanje je odradila vrlo uspješno, za razliku od braka koji je potrajao koliko i jedno trajno mlijeko u tetrapaku. Prštala je od samopouzdanja (zlobnici bi rekli arogancije), kao da je onaj trn u oku više ne bode.

Urednik magazina Daily Meal i autor knjige 'The Country Cooking of Italy', Colman Andrews, svoje je vještine podijelio s čitateljima Todaya i otkrio koje su najčešće greške kod kuhanja tjestenine.

1. Suprotno uvriježenom mišljenju, nije potreban veliki lonac za vodu. Samo trebate paziti da lonac bude dovoljno velik da se količina tjestenine može skuhati u njemu – na 500 grama tjestenine dovoljno je do tri litre vode.

2. Vodu dobro zasolite prije nego zaključa.

3. Nemojte stavljati ulje u vodu jer ono neće spriječiti tjesteninu da se zalijepi. Nekoliko puta promiješajte tjesteninu dok se kuha i kad ju sipate u lonac.

4. Tjestenina je najbolja ako je kuhana al dente, dakle ne mekana i prekuhana. Al dente znači da ćete ju osjetiti 'pod zubima' dok ju jedete. Ako tjesteninu kuhate predugo, može imati i gumeni okus.

5. Prije nego završite s kuhanjem obavezno probajte komadić tjestenine da se uvjerite je li dovoljno kuhana. S vremenom i iskustvom ćete već bez kušanja znati odrediti za neke vrste tjestenine jesu li kuhane. Domaće tjestenine obično nije potrebno kuhati više od tri do pet minuta.

6. Nakon kuhanja tjesteninu dobro ocijedite, ali nikako ju nemojte ispirati.

7. Tradicionalno se u Italiji tjestenina kuha u velikom loncu koji je prethodno zagrijan, a u tom istom loncu poslije se može raditi i umak. Radi se osobnom odabiru, ali ponekad se tjestenina još malo promiješa s umakom ili planiranim jelom umjesto da se posluži posebno.

8. Većina umaka za tjesteninu, osim nekoliko iznimaka, može se raditi paralelno jer im je za pripremu potrebno nekoliko minuta.

9. Umak treba odgovarati vrsti tjestenine.

10. Jednostavni umaci koji sadrže maslinovo ulje i sitne komadiće povrća ili sira prikladni su za tjesteninu poput špageta ili dugačkih rezanaca. Umaci koji imaju komadiće kobasica ili primjerice cvjetaču izvrsni su za makarone ili leptiriće. I tu postoje iznimke pa tako školjke ipak idu bolje uz špagete.

Iako je s manekenom prekinula prije tri mjeseca, očito su ostali u prijateljskim donosima.

No uz njene mnogobrojne atribute, njezina odjevna kombinacija je to što je svima zapelo za oko.

Katie je naime, odjenula crne prozirne tajice koje su pokazivale njezine gole noge, ali i stražnjicu.

Ovo nije prvi put da Jordan polugola izlazi u večernji izlazak, ali njezine odjevne kombinacije iznenađuju iz dana u dan.

Britanska starleta i spisateljica iza sebe već ima dva propala braka. S pjevačem Peterom Andreom bila je u braku četiri godine, dok je njen drugi brak s Alexom Reidom trajao samo nekoliko mjeseci.

Katie je samohrana majka, a uskoro izlazi i njen novi reality show koji prvi put snima bez partnera.

Svaka veza, bez obzira kakvog tipa bila, može se pretvoriti u nešto posebno i jedinstveno, a nekoliko osnovnih pravila može vas usmjeriti ka tome. Blogeri i stručnjaci zajedno s čitateljima na stranici Shine zaključili su koja pravila neophodno treba slijediti za uspješnu vezu.

Izdvojili su 25 pravila koja mogu pomoći partnerima da u vezi imaju osnove poput iskrenosti, poštivanja ili romantike.

1. Bitno je da partnera podržavate i volite bezuvjetno, čak i kada se čini nemoguće biti takvim.

2. Probajte se ponekad staviti u njegovu/njezinu kožu kad su različiti osjećaji u pitanju.

3. Svaka svađa trebala bi brzo završiti, po mogućnosti iskrenim pomirenjem i zagrljajem.

4. Seks je bitan kao i svi drugi aspekti veze pa se potrudite redovno imati taj fizički kontakt.

5. Kako godine prolaze, jednako je važno održavati komunikaciju. Tišina udaljava ljude.

6. Naučite kako partneru dati dovoljno prostora da se samostalno razvija. Čak i najprisniji parovi trebaju vrijeme za sebe kako bi jedni drugima nedostajali.

7. Ne uzimajte svoju vezu zdravo za gotovo. To je siguran put prema rastavi, nepovjerenju ili nevjeri.

8. Male laži dozvoljene su samo ako ne ugrožavaju vezu, a partnera će iz nekog razloga učiniti sretnijim.

9. Ne odbacujte konstruktivne kritike jer ćete osim bolje veze biti i bolja osoba.

10. Loša razdoblja u vezi su pravi test izdržljivosti. Budite uz voljenu osobu u teškim trenucima.

11. Svađe u javnosti ružne su za vidjeti, a i partneri se osjećaju još lošije. U takvim situacijama trebate pokazati samo pozitivne i dobronamjerne osjećaje.

12. Bez obzira koliko ste dugo u vezi priuštite si spoj. Tako ćete održati iskrice u vezi.

13. Pazite na svoj izgled i budite seksi za partnera.

14. Ponekad je svakome potreban kompliment na račun ljepote ili nečeg drugog. To je lijep i jednostavan način zahvale voljenoj osobi.

15. Slavite posebne datume. Rođendani i godišnjice se ponavljaju, ali proslavama stvarate nove uspomene.

16. Nikada nemojte namjerno izazivati grižnju savjesti kod druge osobe. Takvi namjerni postupci stvaraju ožiljke koji se ne mogu lako izbrisati.

17. Naučite opraštati ne iznoseći to poslije u prepirkama.

18. Poštujte partnera.

19. Teško je prihvatiti činjenicu da partner ima simpatiju. No pođite od sebe – ponekad vas netko začara i vi mu se neko vrijeme jednostavno divite.

20. Vjerujte partneru i svojim instinktima čak i kada drugi nameću suprotno mišljenje. Ne optužujte bez dokaza.

21. Nije lijepo pričati ružno s drugima o voljenoj osobi čak i kada ste jako ljuti zbog nečega što se dogodilo. Zadržite frustraciju za sebe, a o svemu razgovarajte s onim koga se to tiče.

22. Zajedničko vrijeme provodite što kvalitetnije.

23. Spontano pokažite koliko vam je stalo do ljubavi i veze. Ne morate čekati godišnjicu braka ili rođendan da biste to pokazali.

24. Budite iskreni bez obzira koliko će to novih problema stvoriti.

25. Svaka je veza jedinstvena i ne postoji univerzalno pravilo kako uspjeti, ali uz poštivanje i nježnosti veza će dulje trajati.

Ipak, gotovo četiri godine tržišnog staža znak su da je stiglo vrijeme za osvježenje. Karoseriji su lagano zategnute prve bore, što je najvidljivije po istaknutijoj masci i svjetlima te novim bojama karoserije. Kada u ožujku stigne u prodaju, naplaci od 19 cola bit će u serijskoj opremi već osnovne verzije xDrive 30d.

Jasno je da obnova nije prošla i bez dorada ispod poklopca motora. Bavarska sportsko terenska godzila dobiva brutalno snažan twin turbo dizelaš sa 381 KS i 700 Nm (M50d), sposoban da gotovo dvije tone tešku mrcinu potjera do stotke za 5,3 sekunde.

Osnovna dizelska verzija xDrive 30d (245 KS) stoji 619.000 kuna, dok benzinska xDrive 35i (306 KS) vrijedi 628.000 kuna.

Mjesto za uživanje: unutrašnjost krase novi dizajn upravljača, još bolja sportski oblikovana sjedala i brojnije kombinacije novih boja i obloga...

Hollywoodska glumica Charlize Theron , dobitnica Oscara, skinula se gola u reklami za Dior, no poznato je da ova ljepotica iz Južnoafričke republike voli i cijeni svoju privatnost te čini to vrlo rijetko.

Da se dobro osjeća u svojoj koži pokazala je na snimanju foto editorijala za časopis Vanity Fair . Fotografima je pozirala samo u crnim gaćicama i sakou. Na usnama je nosila crveni ruž, te seksi frizuru sa poznatim zlatnim kovrčama.

Fotografije su snimljene i na ulici gdje je Charlize pozirala u oskudnom jednodijelnom kupaćem kostimu uz crni sako.

Snimanje za modni magazin najava je za najnoviji film lijepe glumice u kojemu glumi Snjeguljicu.

Slika koju stručnjaci smatraju najstarijom kopijom Leonardove Mona Lise otkrivena je u madridskome muzeju Pradu, piše časopis Art Newspaper.

Muzej je objavio da se sve do nedavne restauracije nije znao kolika je važnost slike zbog skrivenih slojeva na njoj.

Stručnjaci Prada sada vjeruju da je slika nastala paralelno s nastankom originala u 16. stoljeću i da ju je naslikao neki od Leonardovih učenika.

Danas je poznato više desetaka replika Mona Lise iz 16. i 17. stoljeća. Na novoj izložbi u SAD-u govori se upravo o tome da je kopiranje tada cvjetalo. U časopisu Art Newspaper koji je objavio tekst o tom otkriću, kaže se da će »ta senzacija transformirati naše shvaćanje najslavnije slike na svijetu«.

Originalna slika koja trenutačno visi u Louvreu u Parizu zatamnjena je brojnim slojevima staroga ispucanog laka, a stručnjaci kažu da bi čišćenje i restauracija bili preopasni.

Art Newspaper piše kako su skidanjem jednog sloja crne boje s novootkrivene replike otkriveni »fini detalji delikatnog toskanskoga krajolika« nalik pozadini na Leonardovu remek-djelu. Otkriće ove kopije također je stručnjake navelo na nagađanja da je žena koja je pozirala Leonardu bila u njezinim ranim dvadesetim godinama, odnosno mnogo mlađa nego što izgleda na originalu u Louvreu.

Kopija će ožujku biti postavljena u Louvreu, odmah od originala, kako bi ih posjetitelji mogli usporediti.

Ako je ikada vrijedila ona o očekivanju neočekivanog, onda itekako vrijedi sada – Lady Gaga i Adele prije su iznimke nego pravilo koje se izvlači iz šešira svaki put kada diskografska industrija treba podebljati godišnje statistike prodaje, a s obzirom da se trendovi smjenjuju na tjednoj bazi, zahvaljujući mreži zajednica, interesa i 'ADD generaciji' koja stajanje u mjestu doživljava kao naglu smrt, nitko ne može predvidjeti što će internet zavoljeti u 2012, ali i koga će internet stvoriti, izgraditi i zgaziti od ovog trenutka pa do kraja godine.

Drugim riječima, ako su tradicionalna pravila stvaranja pop zvijezda i očekivanih 'velikih' albuma odavno prestala vrijediti, tijekom ove godine vrijedit će još nekoliko promila manje pa umjesto da pokušamo predvidjeti hoće li jedna Madonna biti Madonna i sa svojim novim uratkom, ili hoće li QOTSA spasiti rock and roll po tko zna koji put, umjesto hvatanja kristalne kugle, držimo se činjenica.

Počevši s veljačom, mjesecom u kojem će Lana Del Rey, koju je svijet nakon dvije godine uspona konačno temeljito zavolio, izdati svoj drugi studijski album. Točnije, 'Born To Die' vani je od 30. siječnja pa je za očekivati da će veljača biti prava lansirna rampa nove faze njezine karijere. Lana je tipična kantautorica kolažnog i retromanijakalnog 21. stoljeća, pjevačica koja izgleda kao manekenka, a za uzore navodi sve od Elvisa preko Britney Spears do Nine Simone i Nirvane.

Isti dan, svoj drugi album izdat će i reper Tyga. 'Careless World: Rise of the Last King' donosi klasični popis gostiju (Drake, Nicki Minaj, Lil Wayne, Chris Brown...), a najavljuje se kao 'manje pop' od njegovog prethodnika.

Tražite li nešto posve drugačije, rokeri iz 80-ih Van Halen nedavno su se digli iz mrtvih, a pored turneje, rezultat je i novi album 'A Different Kind Of Truth', već 12. po redu, ujedno i prva zbirka novog materijala od 1998. i prvi album na kojem pjeva David Lee Roth nakon 1984. godine!

I to nije jedini povratak u veljači – krajem mjeseca novi će album izdati Ja Rule, a 'PIL2' ('Pain Is love 2') nastavak je albuma 'Pain Is love' iz 2001. te njegov prvi album nakon pauze duge čak osam godina. Podsjećamo, Ja Rule je bio pošteno zaslužan za popularizaciju hip hopa i R&B-ja u mainstreamu početka dvijetisućitih, sve dok mu 50 Cent nije ubio karijeru. Sada kada je 50 Cent postao novi Ja Rule, ostaje čuti što nam 'original' ima za reći.

Ako stigne, novi će album u veljači izdati i Maryln Manson. 'Born Villain' osmi je studijski album ozloglašenih metal superzvijezda, najavljen kao konceptualan i mračniji od većine. Ako ne stigne u veljači, bude do kraja godine.
Ožujak donosi i novi album repera B.o.B., zvat će se 'Strange Clouds', a popis gostiju je klasika (Lil Wayne, T.I., Andre 3000...). Inače, cijeli mjesec za sada je ispunjen najavama u istom tonu, pa se tako očekuju i novi uraci Chrisa Browna i T.I.-a, a navodno bi iz legije diskografskih mrtvaca trebao uskrsnuti i DMX. Repersku dominaciju trebala bi razbiti Madonna s 'M.D.N.A.', svojim prvim uratkom nakon četiri godine. Najavljuje ga singl 'Give Me All Your Luvin' s Nicki Minaj i M.I.A.-om.

Ove godine vraća se i Bruce Springsteen svojim 'ljutim albumom' koji bi trebao imati hip hop ritmove i tragove elektronike. Optimisti se nadaju da bi on mogao u prodaju već u ožujku.

Za Valentinovo nam je trebao doći 'Pink Friday: Roman's revenge', novi album Nicki Minaj, konceptualna saga o njezinom muškom gay alter egu, ali je izdanje sada prebačeno za prvi tjedan travnja.

Trenutno se jako malo zna o ostatku godine, osim imena i pokojeg naziva projekta, no kako sada stvari stoje, do ljeta bismo trebali dobiti priliku poslušati nove uratke imena kao što su Aerosmith, Kesha, Wu-Tang Clan, Muse, The Offspring i The Smashing Pumpkins, koji su svoj deveti, konceptualni album 'Oceania' trebali izbaciti još lani, ali su ga prebacili negdje na prvu polovinu ove godine.

Nakon ljeta očekujte i nove albume Alanis Morrisette, The Deftones, Paramore, Tool, Kida Cudija, a tijekom godine trebali bi se pojaviti i novi projekti mnogih poznatih imena, koji još nemaju točno određeno vrijeme izlaska. Mnogi od njih još uvijek se snimaju, neki će zasigurno biti prebačeni za 2013, a tu listu čine svi od Alice In Chains, Depeche Mode i Franz Ferdinand preko Lady Gage, Guns N' Roses, Metallice i Pearl Jama do Slayera, The Strokesa, Taylor Swift i Paris Hilton.

Uzbudljiva godina? Ovo je tek popis onoga što se, kao, podrazumijeva, dodajte na njega neočekivana iznenađenja, neplanirane hypeove i friške trendove trenutka.

Muškarac iz Malezije namjeravao je kupiti Ferrari 430, a na probnoj vožnji se skupim automobilom zabio u stup te ga je potpuno uništio. U nesreći koja je bila 23. siječnja ozlijedili su se vozač i suvozač. Vozač je zbog prevelike brzine izgubio kontrolu nad vozilom te je sletio s ceste.

Ferrari 430 je ta kompanija proizvodila od 2004. do 2009. godine. Superauto je Ferrari prvi put predstavio 2004. godine na pariškom Motor Showu.

Mnogi će se rado prisjetiti prve vremenske prognoze na RTL-u iz 2004. godine sa zanosnom Renatom Sopek u ulozi najavljivačice.

Paradirajući mokra na bazenu, skinula je majicu i ostala samo u kupaćem kostimu. Vau! Ni ne čudi što je to tada bila najgledanija emisija!

Ova atraktivna voditeljica popularnost je stekla nakon što je bila proglašena za najseksipilniju Hrvaticu, ali dokazala se i svojim radom na televiziji.

Potvrdu statusa dobila je prezentiranjem vremenske prognoze, a potom i kao domaćica magazinske emisije Zvijezde Ekstra koju vodi i danas uz novu vlastitu emisiju U dobroj formi.

Kad se osoba bavi stilom i puno eksperimentira, dođe i do 16 načina na koje može nositi jedan te isti pulover! Vi to možete saznati linijom manjeg otpora, pa vam ideje serviramo na dlanu, u nekoliko minuta! Tako nastaje haljina bez rukava, šal oko vrata, top u više kombinacija...

Isprobajte jednu po jednu foru, jer iako se u početku čini da neku ne možete izvesti, a da izgleda dobro, na kraju, kad uvučete, provučete i spojite svaki detalj, rezultat je predobar.

Dr. med. Branimir Bukša, specijalizant interne medicine u OB Zadar za ordinaciju.hr. objašnjava temeljne funkcije važnih vitamina.

Manjak vitamina i bolesti

Bolesti uzrokovane nedostacima pojedinih vitamina (kao što su skorbut, rahitis ili pelagra) u razvijenom svijetu danas su rijetkost. Izuzetak je megaloblastična anemija uzrokovana nedostatkom vitamina B12 i folnom kiselinom. Vitamini se ipak preporučuju kao dodatak prehrani ali uglavnom posebnim skupinama. Kome? Imigrantima, trudnicama, starijim osobama, osobama s alternativnim načinima prehrane (npr. vegani), pacijentima koji boluju od alkoholizma, malapsorpcijskih sindroma, stanja nakon operacije gastrointestinalnog sustava, pacijentima na hemodijalizi ili na totalnoj parenteralnoj prehrani, te kod posebnih urođenih bolesti metabolizma.

Vitamini imaju različite biokemijske funkcije: neki djeluju slično hormonima (vitamin A regulira rast stanica i tkiva; vitamin D regulira promet kalcija), neki vitamini su antioksidansi (vitamin E i C), a većina su dijelovi enzima (vitamini B kompleksa).

S obzirom na topljivost, dijele se na topljive u vodi (B i C) i one topljive u mastima (A,D,K i E). Oni topljivi u vodi u suvišku se izlučuju iz organizma, dok za topljive u mastima postoji mogućnost nakupljanja zaliha (hipervitaminoza A).

ABC vitamina...


Vitamin A (retinol) važan je za funkciju mrežnice oka i regulira rast različitih stanica i tkiva (kože i krvotvornog tkiva). Nedostatak uzrokuje noćno sljepilo, bolesti rožnice i kože. Derivat ovog vitamina koristi se za liječenje akni, a jedan drugi derivat za liječenje posebnog oblika leukemije. U višim dozama vitamin A je teratogen.

S obzirom na moguće štetan učinak kroz povećanu učestalost raka, kardiovaskularnih bolesti i fraktura kuka rutinsko dopunjavanje prehrane vitaminom A se ne preporučuje.

Nedostatak vitamina B12 i folne kiseline (B9) važan je uzrok megaloblastične anemije. S obzirom na visoku proširenost ove bolesti u starijoj dobi i sigurnost primjene vitamina B12, postoje preporuke za rutinsko dopunjavanje prehrane vitaminom B12. Preporuke za dopunjavanje prehrane folnom kiselinom odnose se na sprječavanje razvojne anomalije – defekta neuralne cijevi. Preporučuje se ženama koje planiraju trudnoću uzimanje barem 400 mikrograma folne kiseline dnevno.

S istom svrhom postoji i obogaćivanje žitarica folnom kiselinom do razine 140 mcg/d. Iako su postojale neke naznake, danas se ne preporučuje rutinsko dopunjavanje prehrane vitaminima B 6, 9 i 12 u svrhu prevencije kardiovaskularnih bolesti niti rutinsko dopunjavanje folnom kiselinom u zdravoj populaciji zbog moguće povišenog rizika raka. Iz skupine B vitamina spomenimo korištenje vitamina B1 (tiamin) u liječenje komplikacija kroničnog alkoholizma (suhi i vlažni Beriberi, Wernickeova encefalopatija).

Za vitamin C se smatra da da stimulira imunosni sustav, pojačava cijeljenje rana, a smatra se da ima i manju ulogu u preveniranju prehlade u osoba izloženih fizičkom naporu u hladnoj klimi. Ne postoje dokazi za rutinsku dopunu prehrane vitaminom C s ciljem sprječavanja raka ili kardiovaskularnih bolesti.

Za vitamin D postoji povezanost između niskog unosa i gotovo svih teških bolesti ( rak, infekcije, kardiovaskularne bolesti, autoimune bolesti, metaboličke bolesti), ali uzročno posljedična veza nije utvrđena. Preporuča se unos ili dopunjavanje prehrane vitaminom D starijim osobama do razine 600-800 jedinica što je razina za sprječavanje osteoporoze i padova (uz dopunjavanje prehrane kalcijem). Smatra se da postoji toksični učinak kod doze od 2000 jedinica.

Za vitamin E postojale su brojne pretpostavke o prevenciji raka, kardiovaskularnih bolesti te Alzheimerove i vaskularne demencije. Brojnim studijama te pretpostavke nisu potvrđene. Za vitamin E u visokim dozama (400 jedinica dnevno) uočena je povećana ukupna smrtnost, a dopunjavanje prehrane vitaminom E kod bolesnika s koronarnom bolesti povećava rizik od zatajivanja srca. Bolesnicima koji uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi (antikoagulanse) savjetuje se ne uzimati vitamin E zbog mogućnosti sinergističkog učinka.

Vitamin K je vitamin zgrušavanja krvi, ali ima učinka i na mineralizaciju kosti. Primjenjuje se u sprječavanje krvarenja u novorođenčadi koja su sklona nedostatku vitamina K, između ostalog, zbog sterilnog crijeva u kojem nema flore koja sintetizira vitamin K. U odraslih osoba, štoviše, cijela skupina lijekova (antikoagulansi) poništava učinak vitamina K čime "razrjeđuje" krv, što se koristi u liječenju određenih bolesti.

Vitamini zakonskom regulacijom spadaju u dodatke hrani (kao i minerali i biljni pripravci). Stoga države zakonom ne zahtijevaju da proizvođač provede ispitivanja o učinkovitosti i sigurnosti primjene supstance. Posljedica toga su relativno oskudni podaci o učinkovitosti i sigurnosti vitamina u liječenju i sprječavanju bolesti.

Ponos Britanije na vašoj ruci ili s ponosom Britanije ruku pod ruku? Tu nema dileme. Kladimo se da bi vas barem 36 od ukupno 37 radije povelo SuperMenovu omiljenu Otočanku Lucy Pinder u kino nego nosilo luksuzni sat Industrial North Designa.

I pravo vam budi. Samo, što kad bi inzistirala da pogledate horor-komediju Strippers vs Werewolves u kojoj glumi? Osim dijelova u kojima Lucy Pinder nastupa kao striperica, taj film ne želite gledati. Tada bi predložila da ostanete kod kuće, na kauču. Vi biste pak, kao iskusni lisac, nafrljili centralno na trideset stupnjeva i promatrali kako uzavrela Lucy skida slojeve odjeće.

Evo, ovako!

Budimo iskreni, nitko nije savršen i svi imaju neku lošu naviku koje bi se trebali riješiti. Neke od njih tiču se samo vas i nikome ne škode, no kada je riječ o lošim navikama koje utječu na odgoj djeteta, mogli biste imati velikih problema ako ih ne stavite pod kontrolu.

Top 5 loših roditeljskih navika kojih se radi dobrobiti vaše djece morate odmah riješiti:

1. Vikanje na djecu
Ponekad je uistinu teško ne vikati na djecu, posebno kada im sto puta ponovite da nešto trebaju napraviti, a oni se ponašaju kao da govorite zidu. To je frustrirajuće, ali to morate naučiti držati pod kontrolom. Vikanje pred njima ih uči da je u redu vikati kada se suoče s emocionalnim situacijama. Ako osjetite poriv da vičete, odmaknite se nekoliko minuta od njih ili problem rješavajte sljedeći dan, kada se emocije malo slegnu. Naučite razgovarati s djecom na mirniji način. Pregovarajte i pronađite način da riješite problem te se odviknite od navike vikanja i vrištanja na djecu.

2. Ignoriranje ili omalovažavanje djetetovih emocija
Neki roditelji ne shvaćaju da i djeca imaju osjećaje i da ih se vrlo lako može povrijediti. Ignoriranje djeteta dok pokušava komunicirati s vama može biti vrlo štetno. Ako su uznemireni zbog nečega što se dogodilo u školi ili s prijateljima, roditelji moraju shvatiti da je to u dječjem životu najvažnija stvar u tom trenutku, čak i ako se vama čini sasvim beznačajnim.

3. Prigovaranje djeci
Djeca ne čine uvijek ono što im kažete, čak i ako znaju da bi trebali, ali prigovaranje nije rješenje. Ako ne žele napisati zadaću, odredite određeno vrijeme kada će morati pisati zadaću svakoga dana. Kada su gotovi, mogu još malo imati vremena za ono što vole raditi prije odlaska na spavanje. Ako ne žele čistiti sobu, odredite im konkretni zadatak (prikladan dobi) i kada su gotovi, mogu se igrati ili raditi ono što ih raduje.

4. Psovanje ispred djece
To je vrlo ružna navika koju će djeca sigurno pokupiti ako niste pažljivi. Samo zato što ne psuju ispred vas, ne znači da to ne rade u školi ili ispred prijatelja. Na kraju krajeva, ako to rade mama i tata, onda je u redu da to rade i oni, zar ne?

5. Prekršena obećanja
S vremena na vrijeme dogodit će se da prekršite obećanje koje ste dali djeci. Primjerice, obećali ste im da ćete dan provesti u prirodi, ali neočekivani preokret upropasti vam dan. No, redovito i nepromišljeno kršenje obećanja moglo bi u vašu djecu usaditi nepovjerenje kojega se kasnije možda neće moći riješiti. Nemojte davati obećanja za koja ste sigurni da ih nećete moći ispuniti. Ako niste sigurni, obećajte da ćete dati sve od sebe, ali pobrinite se da shvate da to nije garancija.

Nitko ne kaže da je roditeljstvo lak zadatak i svi rade greške. No, važno je na koji se način nosite s tim greškama. Iz njih trebate učiti i učiniti promjene kako se iste greške ne bi stalno ponavljale. Tada ćete znati da ste dobar roditelj. Ako imate bilo koju od loših roditeljskih navika gore navedenih, ili neku koja se nije našla među ovih pet, učinite sve od sebe da ih se riješite i zamijenite onim pozitivnim od kojih vaše dijete može imati koristi.

Muškarci su nekada na prvi 'špric' mogli detektirati je li riječ o mirisu za njih ili njihove bolje polovice. Kad bi ih protresle reske esencije citrusa začinjene drvenastim notama, znali bi da su na sigurnom terenu kolonjskih voda.

U parfemskom smislu, muškarci su mahom robovi navike. Kad se navuku na jedan miris, nerado ga mijenjaju. S druge strane, ženama nikad dosta eksperimentiranja novim parfemskim kombinacijama. Svaka koja je pokušala nagovoriti svoga muškarca da slijedi njen primjer i da priliku novom mirisu zna da bi ga vjerojatno lakše nagovorila na kavu sa svojim roditeljima nego na takav parfemski iskorak u nepoznato.

U posljednje vrijeme tipično ženske note, poput izrazito voćnih i cvjetnih, počinju se pojavljivati u muškim mirisnim koktelima. Mačo muškarci koji su otvoreni novim iskustvima, poput 'kaliforniziranog' Davida Duchovnyja, bivšeg gitarista Gunsa Slasha ili Pamelinog bivšeg Tommyja Leeja, oduševljeni su naglašenim cvjetnim notama gardenije i ruže u svojim mirisima.
Najveći parfemski paradoks krije se u činjenici da je tipično muška, svježa nota poznata kao fougere (u doslovnom prijevodu: paprat) zapravo mješavina izrazito cvjetnih esencija, poput lavande i geranija u kombinaciji s mahovinom i kumarinom. Muškarci ga samo iz navike doživljavaju kao svoju notu.

Na isti način na koji su posljednja dva desetljeća – polako, ali sigurno – prihvatili svježe 'akvatične' note, uskoro će prihvatiti i sve naglašenije cvjetne i voćne esencije u svojim parfemima. Malo će koji odoljeti prvom muškom mirisu iz Sisleyeve parfemske radionice, Eau d'Ikar, pogotovo kad otkrije da njegove mediteranske note mastike, irisa i jasmina tako poticajno djeluju na žene.

Izbor najpoželjnije žene godine na portalu AskMen.com nije bila još samo jedna od dosadnih anketa u kojima pobjeđuju Angelina ili Jennifer. Ne, Jolie i Aniston, zanimljivo, nisu se niti plasirale u TOP 100. Čitatelji su iznad ostalih izdigli 39-godišnju kolumbijsku glumicu Sofiju Vergaru.

Na AskMenu objašnjavaju da kriterij nije bila isključivo ljepota, da su zapravo tražili čitav paket, izgled, osobnost, uspjeh, stav... Bla, bla, bla! Jest, svjesni smo da Sofia ima uspjeha i šarma napretek, ali isto tako znamo da najkonkretnije obrazloženje njezine nadmoći ilustrira ova galerija. Album koji sažima neke od njezinih najseksi trenutaka, od samih početaka u reklamama za pivo i gazirane sokove, do današnjih dana kada uspješno održava svoju posebnu ljepotu.

Sofia Vergara rekla je da joj je velika čast biti proglašena najpoželjnijom ženom 2012. i, u svom stilu, zahvalila je svima koji čeznu za njom. Dakle, po svoj prilici, i vama.

Ako ste se ikad pitali kako izgleda zaljubljeni par, onda vam ove dvije male životinjice to mogu lijepo demonstrirati.

Par preslatkih lorisa ne ispušta se iz ruke, grle se i ljube ne obazirući se na kameru. Moramo primijetiti da se on sustavno trudi oko nje, dok ona znatiželjno zvjerka naokolo.

Ipak, da nije ostala hladna na njegove ljubavne ispade, pokazuje zadovoljnom facom žmirkajući u pauzama između poljubaca.

Najčešći problemi sa štitnjačom uključuju abnormalnu proizvodnju hormona. Previše hormona štitnjače dovodi do stanja koje se naziva hipertireoza, a premalo hormona do hipotireoze.

Faktori koji dovode do problema u radu i bolesti štitnjače

Svaka osoba je slučaj za sebe, no ipak se ukazuje na pet glavnih uzroka problema: loša prehrana, stres, genetika, trudnoća i menopauza.

Hipotireoza je najčešće posljedica deficijencije joda. Budući da je jod mineral u tragovima koji se u kombinaciji s tirozinom pretvara u hormone štitnjače T3 i T4, manjak joda je vrlo poguban faktor. Neka istraživanja ukazuju da nije dobro jesti prevelike količine soje, ječma i kasave, jer i oni mogu poremetiti rad štitnjače.

Druge studije su pokazale da nedostatak vitamina A, magnezija i željeza također mogu uzrokovati probleme sa štitnjačom.

Stres je također poguban, jer ukoliko traje predugo, hormoni stresa, poput kortizola, izazivaju neravnotežu u organizmu i štete štitnjači. Dakako, i usporen rad štitnjače stvara simptome stresa ili depresije, tako da je teško reći što dolazi prvo.

Dobra vijest je da se nakon pravovremene dijagnoze većina problema sa štitnjačom može tretirati.

Kako dolazi do prevelike proizvodnje hormona štitnjače?

Basedow-Gravesova bolest (difuzna toksična guša):
Odgovorna je za 70-80% slučajeva. Ova autoimuna bolest se najčešće javlja u mlađih žena. Glavni simptomi su difuzno povećanje štitnjače, egzoftalmus (buljave oči) i simptomi hipertireoze. Što stvara problem? Protutijela (anti-TPO, anti-Tg) djeluju na vlastite stanice štitnjače, tako da slično djelovanju hipofiznog tiroid stimulirajućeg hormona (TSH-a) stimuliraju štitnjaču na pojačano stvaranje i lučenje hormona štitnjače (tiroksin - T4 i trijodtironin - T3).

Toksični adenom
Ovdje je riječ o dobroćudnom tumoru (čvorićima), koji na isti način samostalno, bez kontrole TSH-a pojačano luči hormone štitnjače.

Subakutna upala štitnjače
Upala uzrokuje da iz štitnjače, tj. njenog tkiva oštećenog upalom 'curi' previše hormona, što dovodi do kratkotrajnog hipertireoidizma. Obično traje par tjedana, ali može i po par mjeseci.

Problem u radu hipofize
Iako je ovo uzrok u vrlo malo slučajeva, problemi u radu štitnjače mogu imati i ovaj uzrok.

Za svoje zdravlje uz šalicu kave OrGano Gold...

Seks je zabavan neovisno o tome volite li misionarski položaj ili rado prakticirate poze iz Kama sutre. No, i u seksu postoje kategorije, piše Yahoo Shine. I što, dakle, ulazi u kategoriju najboljeg seksa? Koje su to vrste seksa? Donosimo vam detaljan popis.

Seks nabijen tenzijama
Ovakav se seks sastoji od fantazija. Već ga dugo čekate, ali nikako da do njega dođe. Prethode mu slučajni dodiri, poljupci u obraze, rukovanja, a sve to u vama izaziva snažnu uzbuđenost. Seksualna napetost je tolika da je možete rezati. Budući da ne znate hoće li se i kada dogoditi, tenzije rastu i kada do odnosa dođe, vi ste doslovno u sedmom nebu. To svakako ulazi u kategoriju najboljeg seksa i mnogi će ga kao takvog pamtiti do kraja života.

Seks začinjen 'prljavim' riječima
To je seks koji započinje riječima. Vjerojatno sjedite jedno pokraj drugog u javnosti i sve što možete je govoriti, a to su obično vruće 'prljave' riječi. Napetost raste do visina, a vi ne možete dočekati da se osamite u nekoj udobnoj sobi. Kad se to konačno dogodi, kreće seks začinjen riječima za koje ste mislili da nikad neće preći preko vaših usta. U takvim okolnostima nejasno vam je što vas više pali – riječi ili sami seks. U svakom slučaju, riječ je o nezaboravnom seksu koji ulazi u kategoriju najboljih.

Seks s prijateljem
Na zabavi ste popili čašicu više, a prijatelj kojega poznajete cijeli život odjednom vam postaje strašno privlačan. Niste sigurni osjeća li i on isto. Počinjete primjećivati da i on vas gleda drukčijim očima. Svjesni ste da ste da to nije najpametnije što možete učiniti, ali svejedno ne možete odoljeti. Brzinom svjetlosti tražite sobu u kojoj ćete se prepustiti nenadanim strastima. Uživancija ovakve vrste zasigurno se može nazvati najboljim seksom.

Seks na javnom mjestu
I ovdje je za osjećaj najboljeg seksa odgovorna napetost, i to ona koja nastaje zbog toga što vas u svakom trenutku netko može uhvatiti usred akcije. Da, to pridonosi velikom uzbuđenju. Vas dvoje, snažna strast, priljubljena tijela i samo jedan mali dio mozga koji je svjestan da svaki trenutak netko može naići. Hormoni rade sto na sat i rezultat je jedan od najboljih seksualnih odnosa u životu.

Strastveni ljubavni seks
Ovo je seks između ljudi koji su već dulje u vezi i dobro se poznaju. Održavaju strast i njihov seksualni čin gotovo da je duhovno iskustvo. Znaju gdje i kako se trebaju dodirivati, kako i koliko ljubiti te kojim intenzitetom voditi ljubav. Ovakav seks može se dogoditi samo između ljudi koji se istinski vole i od svih vrsta najboljeg seksa, ovaj je definitivno najbolji.

Za kraj samo mala napomena: sve nabrojane vrste seksa osim posljednje, potencijalno su opasne jer uključuju neznance i ljude koje površno poznajete. Kako se uzbudljivi seks ne bi pretvorio u noćnu moru, zaštitite se ili jednostavno prakticirajte takav seks jedino u svijetu mašte.

Zapravo je dovoljno da imate talent tj. da znate svirati gitaru, imate odličan glas i ne ustručavate se upotrijebiti ga. Pored ove dvije stvari, čak i izgled pada u drugi plan.

Ne vjerujete nam? Pogledajte onda primjer iz videa u kojem je Giorgio osvojio barem jedno žensko srce, a prema reakcijama Youtube publike, moguće je da 'žrtava' ima puno više.

Naime, ovaj je vrli momak odlučio iznijeti narudžbu u restoranu brze hrane u obliku pjesme. Možete li vi odoljeti njegovom šarmu? Provjerite ovdje:

Kao što nam pokazuje videoisječak koji možete potražiti u nastavku, i superautomobili koji postižu 355 km/h katkad svojim vlasnicima prouzroče probleme prilikom kretanja s mjesta.

Jedan od svega 77 vlasnika skupocjenog Aston Martina One-77 ovu lekciju na teži je način naučio u Parizu kad mu se automobil u prometnom središtu grada ugasio nekoliko puta zaredom.

Na njegovu nesreću, ovako egzotičan automobil ne može proći nezapaženo, pa su njegove muke po automatiziranom ručnom mjenjaču ubrzo osvanule na internetu.

Doduše, nemamo pojma kako se automobil bez papučice spojke može ugasiti, no ukoliko nije riječ o kvaru, krivicu možemo svaliti na premalu brzinu kretanja. Sva sreća da je 750 KS iz atmosferskog V12 dovoljno za brzo nestajanje iz neugodnih situacija.

Pogledajte.

A u samom spotu, Nicki Minaj postaje seksipilna verzija Frankensteina, zahvaljujući pravom iživljavanju specijalnim efektima, u kojem računalna grafika živi uz bok pravim ljudima.

Cijeli je spot snimljen u steampunk stilu, a Minaj doslovno glumi lutku koju sastavlja 'Dr. Guetta' u svom laboratoriju.

Pjesma 'Turn Me On' novi je singl s Guettinog albuma 'Nothing But The Beat', koji se u pojavi pojavio u kolovozu prošle godine, a ovo je dodatno i dobro zagrijavanje za 'Roman Reloaded', novi album Nicki Minaj koji je trebao izići za Valentinovo, ali je odgođen za travanj.

U međuvremenu, Nicki će s Madonnom i M.I.A.-om pjevati uživo na američkom Super Bowlu.

Kako izgleda retrofuturistički spot za 'Turn Me On', pogledajte ovdje:

U godišnju poreznu prijavu poreza na dohodak se ne unose:

1. Primici koji se ne smatraju dohotkom

2. Primici na koje se ne plaća porez na dohodak

3. Dohodak od nesamostalnog rada - plaće i naknade koje ostvaruje osoblje snaga NATO

4. Dohodak fizičkih osoba koje u Republici Hrvatskoj obavljaju konzularne dužnosti

5. Darovanja do iznosa 20.000,00 kn koja su tijekom poreznog razdoblja primili umjetnici koji umjetničku djelatnost obavljaju samostalno kao slobodno zanimanje


Dohotkom se ne smatraju:

- primici od kamata na kunsku i deviznu štednju, depoziti po viđenju i oročeni, na žiroračunu, tekućem i deviznom računu, ostvareni u bankama, štedionicama i štedno-kreditnim zadrugama, odnosno štednim unijama
- primici od dividendi i udjela u dobiti na temelju udjela u kapitalu (osim dividendi i udjela u dobiti na temelju udjela u kapitalu što su ostvareni u razdoblju od 1. siječnja 2001. do 31. prosinca 2004. godine, a isplaćuju se od 1. sijećnja 2005. godine te se po osnovi tih primitaka plaća predujam poreza na dohodak p stopi od 12%)
- primici od kamata po vrijednosnicama izdanima u skladu s posebnim zakonom
- primici od otuđenja financijske imovine, primjerice dionice, ako to nije djelatnost poreznog obveznika
- izravne uplate premije osiguranja za dokup dijela doživotne mirovine koje poslodavci uplaćuju zaposlenicima za njihova umirovljenja
- mirovine ostvarene u inozemstvu
- obiteljske mirovine što ih djeca ostvaruju nakon smrti roditelja
- državne nagrade, nagrade jedinica regionalne i lokalne samouprave
- potpora zbog zbrinjavanja ratnih invalida i članova obitelji smrtno stradalih, zatočenih ili nestalih branitelja Domovinskog rata, socijalna potpora, doplatak za djecu i novčani primici za opremu novorođenčeta, primici osoba s invaliditetom, osim plaća i mirovina, potpora zbog uništenja i oštećenja imovine zbog ratnih događaja kao i prirodnih nepogoda
- nasljedstva i darovi
- primici od otuđenja osobne imovine
- odštete koje nisu u vezi s gospodarskom djelatnošću
- primici ostvareni na nagradnim natječajima ili natjecanjima i igrama na sreću
- primici koje fizičke osobe ostvaruju po osnovi darovanja pravnih i fizičkih osoba za zdravstvene potrebe (operativne zahvate, liječenja, nabavu lijekova i ortopedskih pomagala), a koje ne pokriva osnovno, dopunsko ili privatno zdravstveno osiguranje
- novčani dodaci uz mirovinu koja umirovljenicima isplaćuju jedinice lokalne i područne samouprave kao i potpore koja se isplaćuje djeci u slučaju smrt roditelja
- primici po osnovi osiguranja stvari, odgovornosti, života i imovine, dok se primici po osnovi životnog osiguranja i dobrovoljnoga mirovinskog osiguranja smatraju dohotkom ako su premije toga osiguranja bile oslobođene oporezivanja
- stipendije do 1 600 kuna mjesečno
- rad u studentskom centru, do 50 000 kuna godišnje

Detalje Zakona o porezu na dohodak možete potražiti ovdje. Ne zaboravite da je rok za prijavu poreza do 29.veljače.

Sljedeći put kada čeznutljivo pogledate prema slobodnom sjedalu u autobusu, možda je dobro da se zapitate želite li stvarno sjesti. Nakon videa kojeg vam prenosimo, mogli biste dobiti novi polet i jednom zauvijek odlučiti reći zbogom sjedenju u sredstvima javnog prijevoza.

S obzirom da je alternativa držanje za rukohvat na kojem se kriju vjerojatno još gore stvari, možda je najbolje oboružati se biciklom ili udobnim tenisicama i preuzeti sudbinu nad svojim transportom u vlastite ruke.

Ne znate što bi to moglo biti dovoljno strašno na sjedalima da vas obeshrabri od vožnje autobusom? Slobodno pogledajte video. Nećete uživati, ali biste mogli naučiti nešto:

Upravo su na toj činjenici autori skrivene kamere temeljili svoje skečeve. Domišljati Talijani zaigrali su na pouzdanu kartu: seksipil mlade, oskudno odjevene djevojke.

Ukratko: seksi djevojka ukrade tange, otkriju je i 'prisiljena' je tange skinuti pred svima u trgovini. Ukoliko želite pogledati reakcije muškaraca koji su se u tom trenutku zatekli u trgovini, to možete učiniti u videu niže.

Britanski časopis za muškarce Zoo jedan je od najpopularnijih i najprodavanijih časopisa za muškarce na Otoku, a naći se na njegovim stranicama je za svaku djevojku koja se želi ozbiljno baviti karijerom glamur modela - imperativ.

Tako urednici časopisa obnažene seksi djevojke uopće ne moraju tražiti - jer im one same na njihovu Twitter stranicu svakodnevno šalju svoje fotografije!

Sve to čine ne bi li bile primijećene i izabrane te se jednog dana našla na stranicama dotičnog časopisa, a mi vam donosimo 'najzločestije' fotografije koje su u zadnje vrijeme pristigle na Twitter stranicu časopisa Zoo. Uživajte!

Nedjelja je, pokazalo je istraživanje koje prenosi Daily Mail, najgora, kao da se moramo brinuti za sljedećih tjedan dana unaprijed, a najvjerojatnije vrijeme za buđenje je oko dva, tri sata u noći.

Poslovne brige probudit će usred noći 30 ispitanika, što je nešto više od prevruće prostorije u kojoj se spava. Razmišljanje o ljubavnom životu remeti san petine spavača, a jednak broj će probuditi potreba da idu na WC. Nemiran partner razlog je buđenja troje od deset ispitanika, kaže istraživanje koje je naručilo lanac hotela Premier Inn.

Većina kaže da im besane noći uzrokuju crne misli koje im se roje po glavi, a ne fizičke smetnje kao što su automobilski alarmi ili uporan lavež psa. Ipak, zvonjava ili zujanje mobilnih telefona probudit će iz sna 20 posto ispitanika. Od 2000 ispitanih odraslih osoba više je od četvrtine izjavilo da ne može spavati ako je u prostoriji previše vruće, dok ih 16 posto tvrdi da će se probuditi ako im je previše hladno.

'Nažalost, većina nas će patiti od nesanice u nekom periodu života. Može biti vrlo frustrirajuće kad se nešto igra s vašim umom', kaže Claire Haigh, glasnogovornica hotela Premier Inn. 'Činjenica da su ljudi naveli novac i financije kao najčešće razloge nemirnog sna pravi je odraz teške gospodarske klime. Važno je da se opustite i isključite prije odlaska u krevet pa ćete imati lak san.'

10 razloga zašto ne spavamo

1. Financijske brige – 37 posto
2. Problemi na poslu – 30 posto
3. Prevruća prostorija – 29 posto
4. Odlazak na toalet – 29 posto
5. Problemi u vezi – 20 posto
6. Zdravstveni problemi – 17 posto
7. Hladna prostorija – 16 posto
8. Hrkanje partnera – 16 posto
9. Nemiran partner – 15 posto
10. Vjetar – 14 posto

Znamo da psi mogu naučiti razne trikove, ali činjenica je da dizanje na zadnje šape ili 'kotrljanje' po podu nije toliko korisno kao ovaj trik.

Nakon što isprinta ručun, vrijedni 'radnik' ga uzme i odnese ga klijentu s druge strane pulta. Još ima i pomoćnika koji je vjerojatno tek stažist.

Ako bude i dalje ovako vrijedan, sigurno će napredovati. Za sada je zadovoljan predajom računa, jer ga uvijek čeka slatka nagrada kada dobro obavi posao.

Na stranici Gentleman's Choicea na Facebooku i ove je godine lajkovima posjetitelja probrano 25 najprivlačnijih djevojaka regije. Deseci tisuća fanova još su jednom odlučivali o plasmanu ovih ljepotica u finale.

Najljepše djevojke Adria regije prema izboru posjetitelja Gentlemans projekta su: Ana Burazer, Anamarija Rajić, Aleksandra Nakova, Aleksandra Tanasković, Iva Buzov, Silvija Madić, Lara Puharić, Dragana Banić, Iva Šarić Leko, Jelena T. Marinković, Hristina Jancetović, Katarina Katančević, Aleksandra Tašić, Tamara Nikolić, Aleksandra Dobrić, Sandra Crnogorac Gavrilović, Arnela Zeković, Sonja Zekić, Amra Silajdžić, Sunčica Travica, Lana Kuduz, Biljana Todorović, Anita Majčić, Barbara Marković i Ena Sandra Čaušević.

'25 najlješih djevojaka odabrano je izborom naših članova na Facebooku. Ovo je jedinstveni projekt koji se razlikuje od svih izbora ljepote, a upravo činjenica da su najljepše djevojke odabrali sami članovi daje na posebnoj važnosti. Ovaj odabir djevojkama je odlična platforma za daljnji nastavak karijera', izjavila je modna agentica iz GC-a Lara Fabbioli.

BMW je uoči svjetske premijere na predstojećem ženevskom autosalonu predstavio prva dva automobila iz nove M Performance Automobiles linije.

Riječ je o modelima M550d xDrive Sedan i M550d xDrive Touring, obiteljskim raketama koje se zasnivaju na limuzinskoj, odnosno karavanskoj karoserijskoj izvedbi serije 5.

Obojicu pokreće novorazvijeni 3.0-litreni 6-cilindarski dizelski agregat koji uz pomoć tri turbopunjača, jednog većeg i dva manja, razvija najveću snagu od 382 KS i najveći okretni moment od čak 740 Nm dostpunih već od 2000 okretaja u minuti.

Snaga i moment standardno se prenose na sve kotače pomoću osmerostupanjskog automatskog mjenjača koji ima i polugice na upravljaču.

Prosječna potrošnja svega 6.3 l/100 km!

BMW M550d xDrive Sedan s mjesta do 100 km/h sprinta za svega 4.7 sekundi, dok M550d xDrive Touring isti posao obavlja tek dvije desetinke sporije, odnosno za 4.9 sekundi. Usporedbe radi, novi BMW M5 hvata stotku za 4.4 sekunde. Maksimalna brzina u oba slučaja je limitirana na 250 km/h.

Limuzinska varijanta u kombiniranom europskom ciklusu troši svega 6.3 litre goriva na stotinu prijeđenih kilometara, uz emisiju CO2 od 165 g/km, dok ona karavanska potrebuje samo jedan decilitar više, odnosno 6.4 l/100 km, te emitira 169 g CO2/km. Dodajmo ovome kako oba modela zadovoljavaju strogu Euro 6 emisijsku normu koja stupa na snagu tek 2014. godine.

Za BMW M550d xDrive Sedan na njemačkom će tržištu biti potrebno izdvojiti 80.800 eura, a za BMW M550d xDrive Touring 83.750 eura.

Godina je burno počela, s nevjerojatnim brojem prijavljenih i zabilježenih NLO-a. U samo prvom tjednu 2012. u Americi je prijavljeno preko 250 slučajeva NLO-a dok je u cijelom prvom mjesecu 2011. godine ta brojka iznosila oko 500 slučajeva.

Osim u Americi, neobični slučajevi nebeskih objekata i svjetlosti prijavljeni su diljem svijeta, a u nekim područjima zabilježeno je čak i 80 posto više neobjašnjivih nebeskih pojava nego obično.

Takav buran početak godine ulijeva optimizam, tvrde ufolozi, jer bi učestalost neobičnih pojava konačno mogla potaknuti širu javnost da se zainteresira za pitanje NLO-a i izvrši pritisak na političke strukture 'koje sigurno znaju više nego što nam priznaju'.

Ovaj trend je već počeo jer stručnjaci s MUFON-a, najveće istraživačke organizacije NLO-a na svijetu, tvrde: 'Ljudi sve više promatraju nebo i znaju gdje mogu prijaviti svoja zapažanja. To nam uvelike olakšava posao, a očekivani rast viđenja za 2012. godinu je 50 posto'.

Hoće li to osigurati otkrivanje tajni o NLO-ima ili je sva nada uzaludna, tek treba vidjeti, no u međuvremenu vam prenosimo još jedan NLO, ovaj puta snimljen u Italiji:

IT divovi koji se nerijetko gledaju preko ciljnika udružili su snage kako bi doskočili prevarantima koji nas pokušavaju nasanjkati pretvarajući se da su ozbiljne i respektabilne tvrtke.

U nastojanju da stvore okruženje u kojem će primatelji e-pošte moći biti sigurniji da stiže iz legitimnog izvora, pridružile su im se tvrtke koje se bave financijskim uslugama, poput Bank of America i PayPala, kao i Facebook i LinkedIn, piše The Wall Street Journal.

Kako bi postigle taj cilj, stvorile su radnu skupinu DMARC.org, koja broji ukupno 15 članova i namjerava promovirati set tehnologija za sigurniju e-poštu. Neke od njih već se naveliko koriste, poput onih koje koriste ekvivalent digitalnog potpisa kako bi otkrile tko je pošiljatelj poruke.

ŠTO JE TO PHISHING?

No, pošiljatelji ne žele uvijek ovjeriti svaku poruku koju pošalju, pa su primatelji prisiljeni osloniti se na složene i nesavršene načine razlikovanja poruka kojima mogu vjerovati od onih koje šalju prevaranti.

Stoga zagovaraju uvođenje politika koje će pružateljima usluga e-pošte odrediti kako se postaviti prema porukama koje nisu ovjerene. Na taj će način moći jamčiti za vjerodostojnost prave e-pošte i blokirati lažnjake ili one koje im se čine sumnjivima.

PayPal koristi tehnologije ovjeravanja s Yahooom od 2007. i Googleom od 2008. godine. Trenutno blokira oko 200 tisuća lažnih poruka dnevno. Oko 15 posto poruka koje Google isporučuje korisnicima, u što nije uključen spam i slično smeće, trenutno je zaštićeno tako što je na neki način ovjereno.

Kad bi e-pošta bila ovjeravana, banke i druge tvrtke mogle bi promijeniti način na koji komuniciraju s klijentima, što bi im znatno olakšalo posao. Primjerice, slobodno im poslati link pomoću kojeg će nadograditi svoj korisnički račun. Trenutno se to ne radi jer je e-poštu vrlo lako zlorabiti za phishing.

Čak i kad bi svaka e-poruka bila ovjerena, to ne bi značilo kraj prijevarama pomoću e-pošte. No, pomrsilo bi račune prevarantima, koji bi morali pronaći nove adrese s kojih će vrebati na naivne žrtve.

Početak korištenja dogovorenih standarda tvrtke okupljene u DMARC-u ne bi trebao koštati puno, ali tražit će da je poznato koji od njihovih poslužitelja šalje e-poštu te da se pobrinu da su upogonjene odgovarajuće tehnologije. Isto će vrijediti i za tvrtke koje šalju e-poštu u ime tih tvrtki, poput marketinških kompanija.

Što se primanja tiče, vjerojatno će tvrtke koje se bave e-poštom i sigurnosne firme s vremenom dodati mogućnost ovjeravanja poruka u buduće ina

Ovi mali znaci pažnje nisu nužno u detalje razrađeni i čak ne podrazumijevaju klečanje na koljenima i prošnju, ali ove tri najromantičnije geste koje svaki muškarac može napraviti pristupačne su, moguće, ostvarive i zabavne. Ne, ne uključuju pjevanje neke serenade pod prozorom, sve dok ste dovoljno jaki i spremni nekoliko minuta bez kaputa provesti na hladnoći ili kiši.

Napišite ljubavnu pjesmu

Ne strahujte ako niste Johann Wolfgang Goethe, ili se čak ne možete sjetiti nijedne riječi koja se rimuje s riječi 'piva'. Pisanje romantične pjesme za vašu dragu najromantičnija je gesta koju muškarac može napraviti.

Nije stvar u riječima koje ćete napisati, već u namjeri i činjenici da vam je dovoljno stalo da najiskrenije na papiru ponudite svoje srce. Previše sentimentalno za vas? Umjesto klasičnog pjesmuljka možete napisati rap ili heavy metal pjesmu, sve dok se suzdržite od psovki i uvredljivih naziva.

Bijeg iznenađenja

Skupocjeni vikend u Parizu sigurno će vam donijeti zlatne bodove i sjećanja na avanturu koja će trajati do kraja života, ali još uvijek možete napraviti romantičnu gestu bez luksuznih putovanja.

Piknik iznenađenja, nakon njezinog napornog radnog dana, spontani posjet vrhu obližnje planine ili brzinski posjet nekom botaničkom vrtu ili parku dat će joj do znanja da vam je itekako stalo da s njom želite imati lijepe i romantične trenutke za pamćenje, ali i da je želite 'ukrasti' od svijeta i na nekoliko sati imati samo za sebe.

Sve dok je to posebni mali 'bijeg' koji će vam doći kao naručen odmor od svakodnevne rutine, a koje vam dozvoljava da uživate u društvu jedno drugoga, to se računa kao romantična gesta. Ne, vožnja do šoping centra se ne računa.

Ogrnite je svojim kaputom

Davanje vašeg kaputa partnerici jedan je od najstarijih učinkovitih romantičnih poteza koji uspješno odolijeva zubu vremena. Ne samo da je to dokaz kavalirstva, već ovom gestom dokazujete da niste bezobziran 'papak' koji je previše 'ustrtaren' da bi izdržao malo hladnoće, kišu ili snijeg.

To što ćete je ogrnuti vašim kaputom, kada joj je hladno ili kada je nepovoljno vrijeme, dokazuje da biste žrtvovali sve samo kako bi njoj bilo toplo i udobno. Ova žrtva itekako će se pamtiti negdje u njezinom srcu, iako vas unatoč svemu neće osloboditi zadatka iznošenja smeća iz kuće.
 

Velika većina ljudi žele postati bogati i financijski slobodni. Svi bi voljeli imati puno novca i uživati u lagodnom životu i osjećaju da si mogu priuštiti sve što požele. Uostalom, život jest previše lijep i nema smisla da ga potratimo u brizi i stresu zbog nedostatka novca i u siromaštvu. Iako znamo kako postoji mnogo "normalnih" načina za bogaćenje, svjesni smo i tamne strane medalje - ljudi se bogate i na "loše" načine. E sad, drugo pitanje je što smo sve spremni poduzeti da bi postali bogati. Koliko smo spremni izaći iz svoje zone udobnosti i napraviti nešto što do sada nismo? Koliko smo se spremni žrtvovati da bismo naučili neku novu vještinu? Nekima je puno lakše i jednostavnije sjediti pred televizorom i upirati prst u druge kriveći ih za svoju situaciju. Malo je onih koji poduzimaju i rade sve što je potrebno da bi ostvarili svoje želje i ciljeve.

Bilo kako bilo, pogledajmo otprilike koji su najčešći načini i zašto su oni dobri, odnosno loši.

Deset neuobičajenih načina za bogaćenje

Budući da se tako mnogo ljudi želi obogatiti, a nemaju dobru financijsku edukaciju, smislili su više od jednog načina da to i ostvare. Neki od njih su ostvarivi, neki pomalo (zakonski) upitni, a za neke ćete trebati i malo sreće u životu. Možda ćete se prepoznati u jednom, a možda u više njih.

1. Možete se obogatiti pametnim izborom partnera. To je vrlo popularan način bogaćenja, ne samo kod ljepšeg spola. Uvjerena sam da svatko od vas pozna barem nekoga tko je izabrao partnera koji vam može omogućiti lagodniji život.

2. Možete se obogatiti tako da igrate loto, odlazite u kasino, a možete postati milijunaš i u istoimenom popularnom kvizu. Kao što znamo milijuni ljudi ulažu novac u loto, utrke, sportske događaje, kockarnice nadajući se da će do bogatstva doći srećom. Da bi postojala jedna sretna osoba mora postojati tisuće i stotine tisuća nesretnih da bi se ta jedna obogatila. No, istraživanja su pokazala da većina milijunaša dobitnika na lutriji bankrotira nakon pet godina.

3. Možete se obogatiti tako što ćete naslijediti novac. Jedan od ljepših načina bogaćenja. Kaže se da dvije, tri generacije zarađuju i stvaraju bogatstvo, a jedna troši. Vjerovatno ćete do svoje punoljetnosti znati da li ćete naslijediti nešto ili ne. Ako znate da nećete, očito trebate pronaći drugi način da se obogatite.

4. Možete se obogatiti tako što ćete biti varalica. To znači da se morate družiti s drugim varalicama, a znamo i da varalice završavaju u zatvoru. Osim moralno neodgovrnog ponašanja ovo je i vrlo riskantan scenarij. Definitivno nije preporučljiv način bogaćenja.  

5. Možete se obogatiti tako da budete pohlepni. To je osobina koja tjera ljude da rade svašta ne bi li došli do onoga što žele. Neki su toliko pohlepni da krše zakone i pretvaraju se u varalice. Vrlo su rafinirani u tome i ugledni u društvu, što znači da se svi kriminalci ne bave drogom, ne nose maske i ne pljačkaju banke.

6. Možete se obogatiti tako da živite jeftino. Pod "jeftino" mislim na pojedince koji možda i pretjerano štede. Cijeli život žive zgrčući novac, skupljajući svaki novčić, kupujući na rasprodajama, te, iako mogu, nikada bližnjima ne priušte ništa. Problem je što i kad se obogate nastavljaju živjeti na takav način. Iako imaju mnogo novca, žive jednako siromašno poput onih koji su zaista siromašni.

7. Možete se obogatiti radeći (pre)naporno. Previše ljudi rade teško i naporno misleći da je to jedini način zarađivanja novca i put prema financijskoj slobodi. Najčešće se na taj način radi previše, te u konačnici takvi ljudi jednostavno nemaju vremena uživati u novcu, obitelji i životu.

8. Možete se obogatiti tako da ste iznimno pametni, nadareni i talentirani. To znači da ste jednu svoju vještinu doveli do savršenstva i drugi ljudi plaćaju da vas vide, čuju ili gledaju. Tu spadaju vrhunski sportaši, glumnci, pjevači, umjetnici, izumitelji i sl. Međutim, svijet je pun nadarenih ljudi koji nisu nikada postali bogati - što znači da uz sav talent i nadarenost treba imati još nešto.

9. Možete se obogatiti investirajući. Za to vam je potrebna ozbiljna financijska edukacija ukoliko ne želite izgubiti svoj novac. Svjedoci smo financijskih globalnih kriza i pada tržišta kapitala. Što znači da jedan dan možete zaraditi novac, a drugi dan ga izgubiti u cjelosti.

10. Možete se obogatiti gradeći biznis. Postanite poduzetnik i sami stvorite bogatstvo. Što bi se reklo: „uzdajte se u se i u svoje kljuse.“ Prema mnogim to je i potencijalno najisplativiji način - odnosno dobit je možda i najveća.

Što bi film bez knjiga? Mnogi fantastični filmovi nastali su kao adaptacije manje ili više dobrih književnih djela, a također su i brojna djela sedme umjetnosti posvećena misterijama koje knjige kriju. Jedno od takvih djela je i odličan 15-minutni animirani film 'The Fantastic Flying Books of Mr. Morris Lessmore', sada nominiran i za Oscara u kategoriji kratkih crtića, a koji su zajedno režirali William Joyce i Brandon Oldenburg.

Ovaj animirani film inspiraciju za svoju priču našao je u kombiniranju različitih elemenata – od uragana Katrina koji je poharao New Orleans, preko 'Čarobnjaka iz Oza', pa do komedija Bustera Keatona – a sve zajedno se spojilo u lijepu priču literarnog entuzijasta Morrisa Lessmorea, koji završi u čarobnom svijetu letećih knjiga. Film je proizveo Moonbot Studio iz Luisiane, kojemu su 'The Fantastic Flying Books of Mr. Morris Lessmore' produkcijski prvijenac, a već se može pohvaliti s trinaest nagrada s različitih svjetskih filmskih festivala.

Film možete pogledati ovdje.

'Radio sam s najboljim make-up artistima i fotografima i znam kako šminka može transformirati. Ako uzmete malu crnu haljinu koju je Audrey Hepburn nosila u Doručku kod Tiffanyja i promijenite frizuru i šminku, možete postići da izgledate kao da ste došli iz 20-ih ili 90-ih. Šminka je ključan modni dodatak', izjavio je Tom Ford.

Dizajner i redatelj, koji ima svoju liniju dekorativne kozmetike, kaže da su 'dramatične, smokey' oči trenutni imperativ u šminkanju.

'Volim dramatične, smokey eyes. Oči obrubite tamnijim nijansama, a gore prema kapcima stavljajte svjetlije nijanse. Ključ je u tome da miješate tonove, tako da ne izgledate previše kao da ste izašli iz 1960-ih', savjetuje Ford.

Osim šminke, Tom ističe da je cjelokupan izgled presudan i dobar, jak parfem.

'Ne radim ništa što miriše poput vodenih kapljica. Moji su parfemi moćni. I imaju tendenciju prema tonovima jantara, pačulija, sandalovine, a volim i jasmin.'

Švicarski tuner Sportec razvio je novi aftermarket program za Audi RS3 Sportback koji donosi povećanje snage i okretnog momenta. Kompaktni automobil sa 340 KS u normalnim se okolnostima ne bi mogao nazvati slabašnim, međutim za ekipu tunera iz tvrtke Sportec, Audi RS3 Sportback dobar je početak.

Audi RS3 Sportback serijski dostavlja 340 KS i 450 Nm okretnog momenta. Sportec je odlučio podebljati izlaznu snagu RS3 Sportbacka na respektabilnih 408 KS popraćenih maksimalnim okretnim momentom od 550 Nm dok će verzija za izvoz dolaziti sa čak 500 KS za igru.

Podaci o ubrzanju i maksimalnoj brzini još nisu poznati ali se za jači paket spominje ubrzanje od 100 km/h od samo 3,6 sekundi uz maksimalnu brzinu daleko preko 300 km/h.

Da bi se sva ta snaga optimalno prenijela na površinu, tuneri iz Sporteca opremili su kompaktni hatchback s Bilstein podesivim ovjesom čime se RS3 može spustiti za 20-40 mm. Bilsteinov ovjes podesiv je po visini i tvrdoći te tako vozač može optimizirati automobil za tip vožnje koji želi.

Sportec je skinuo višak kila ugradnjom ultra-lakih 20-inčnih alu naplataka u Mono/10 dizajnu, koji su se udomaćili u proširenim lukobranima kotača. Branici su također modificirani te automobil sveukupno izgleda vrlo sportski i estetski privlačno bez pretjerivanja što je inače jedna od glavnih karakteristika Sportec programa kada govorimo o vizualnom dojmu.

Poseban dodatak u sklopu Sportecovog programa je i nova Haldex višelamelna spojka za pogon na sva četiri kotača koja elektronički raspodjeljuje okretni moment na prednju i stražnju osovinu te također nudi mogućnost većeg omjera u korist stražnje osovine po potrebi. Jednostavnim pritiskom gumba, vozač se može odlučiti za način rada AWD-a. To Sportec Audi RS3 Sportbacku daje ne samo snagu već i fleksibilnost tako da vozač može izvući maksimum iz svog automobila neovisno o tipu vožnje i površini.

Sportec je osim dorada na motoru ugradio i vrhunski sportski ispušni sustav koji je dobio odobrenje za cestovnu upotrebu u Švicarskoj. Paket zaokružuje Movit-ov kočioni sustav koji garantira kočionu moć i preciznost kakva je potrebna pri dinamičnijoj vožnji.

Za sada još nema informacija o cijeni međutim sigurno neće biti jeftino.

Jeste li požurili s preuranjenim zaključcima?
Molly Barrow, klinička psihologinja i autorica knjige 'Matchlines for Singles', kaže da često susreće žene koje za svoju nesreću i nezadovoljstvo u potpunosti krive svoje partnere. Ako ste uvjereni da je upravo vaš partner uzrok svih problema te posebice ako mu u nekoliko navrata nabrajate sve razloge koji vam stoje na putu do vaše potpune sreće, u tome slučaju Molly Barow preporučuje da svoje misli stavite na papir. Umjesto da se upustite u još jednu tipičnu svađu na papir stavite sve što vas muči – problemi s financijama, pritisak na poslu, osjećaj depresija ili iscrpljenosti te žongliranje prilikom ispunjavanja potreba vaše djece. Ovakvo pismo poslužit će za dvije svrhe: on će konačno shvatiti što vas doista muči, a vi ćete lakše shvatiti svoje probleme i pronaći moguće rješenje.

Koliko je zaista velik jaz između vas i partnera?
Svi znamo da princ na bijelome konju zapravo ne postoji, ali i svi sami sebi govorimo kako su naša očekivanja sasvim realna. Ipak, pitanja koji sami sebi postavljamo vezana za naš odnos s partnerom, poput; 'Postoji li još uvijek između nas strast?', prema riječima psihologinje Barrow, nalaze se na samoj površini problema. Pukotine u vezi nastaju zbog nezadovoljavajućeg seksualnog odnosa, nedostatka komunikacije ili sasvim suprotnih osobnosti nisu nepopravljive, piše Oprah.com, no potrebna je angažiranost i volja oba partnera, fleksibilnost i spremnost na kompromise.

Jeste li pokušali maknuti se od problema i odmoriti se?
Partnera i njegovu osobnost ne možete promijeniti, no uvijek možete pokušati nešto sasvim novo i neočekivano. 'Pokušajte nešto sasvim iznenađujuće. Na primjer, imate mogućnost 'malog, kratkotrajnog razvoda', pojavu koju je okarakterizirala Rachel Zucker u The New York Timesu, a odnosi se na kratkotrajni bijeg od partnera/obitelji u trajanju od nekoliko dana ili se pak samo uputite sami u šetnju kako biste razmislili i opustili se,' savjetuje Molly Barrow. Odmor, pa čak i kratkotrajni, dat će vam mogućnost da dobro razmislite o svemu te pronađete način kako uvesti određene promjene koje će poboljšati cijelu situaciju. Javite se prijateljima koje dugo niste vidjeli, smanjite svoje obaveze vezane uz školu svoje djece ili pak krenite u teretanu, a upravo to će vam pomoći da smanjite tenzije i napetost u svojoj vezi.

Kakve su posljedice prekida ili razvoda?
Kada zapadnu u rutinu ili se bore s problemima u vezi, mnoge žene sanjare o životu 'bez njega'. Možda se i vi jedna od tih, pa sanjarite o čitavom vikendu kada biste mogli odlučiti što točno i kada vi želite raditi. A možda ste u razmislili o svakodnevnim negativnim stranama 'života bez njega': plaćanje računa može postati izazov ili pak odlazak u teretanu nakon što vam dadilja otkaže dogovoreni termin. No, ne treba i zaboraviti i ulogu vašeg partnera ukoliko se doista odlučite razići – možda će on htjeti imati aktivnu ulogu prilikom donošenja odluka koje ste prije sami odlučivali ili će pak željeti sudjelovati u dječjim aktivnostima.

S druge strane, spojevi neće biti isti kao kada ste imali 25 godina. Ukoliko se nalazite u tridesetim godinama ili pak četrdesetima i možda zamišljate tulume prepune zgodnih, šarmantnih i zabavnih muškaraca, pogriješili ste. Osim što su muškarci na tim zabavama većinom u braku ili u pratnji svoje dugogodišnje djevojke, možda prolaze kroz pakao brakorazvodne parnice.

Barrow preporučuje da prije donošenja konačne odluke dobro razmislite o svim aspektima te svoj sadašnji život usporedite s onim što imate danas. Možda ovo što imate danas je savršeno i nije kako ste zamišljali, ali ne treba zanemariti da pokraj sebe imate partnera koji vas poznaje i koji je s vama proveo godine.

Možda će biti potrebni mjeseci da sami sebi odgovorite na ova pitanja i odlučite je li vaš odnos s partnerom vrijedan održavanja, no spašavanje veze nakon što se već prekinuli komunikaciju, upozorava Barrow, vrlo je teško i gotovo nemoguće.

U snimci koju vam prenosimo zabilježeno je finale turnira u kickboksingu. U njemu su se našli najbolji prijatelji, a ovaj idealni spoj rata i ljubavi završio je neočekivano za sve prisutne.

Unatoč tome što su dobili sasvim nekonvencionalnu predstavu, navijači su natjecatelje popratili velikim pljeskom, a simpatije nisu izostale niti od strane internetske publike.

O čemu je riječ i mislite li da su zaslužili ovacije, svakako provjerite u snimci:

Ulogu Lare Croft dobila je priliku tumačiti izvođačica Chanel Preston, a po prvi puta je u akciji možete vidjeti u kratkoj najavi za film koja je ovih dana konačno došla do javnosti.

Ova verzija nije eksplicitna, a na njoj možemo posvjedočiti da je pornozvijezda (očekivano) u odličnoj formi, a da će u filmu biti i (očekivano loših) specijalnih efekata, dijaloga i misterija.

Ako ste spremni za prve scene ove porno parodije, svakako pogledajte najavu. A ako ste zaljubljenik u igre i porniće, onda vam prenosimo i najavu za porno parodiju Super Marija, u slučaju da vam je promakla:

Svađa jednom tjedno može biti tajna jake, sretne zajednice pod uvjetom da se svađa nikada ne pretvara u svoju zlostavljačku varijantu, piše Daily Mail koji navodi studiju provedenu u Indiji. Čak 44 posto parova vjeruje da svađe pomažu da linije komunikacije ostanu otvorene te da je bolje konstruktivno raspraviti probleme nego ih stavljati pod tepih. William Doherty, profesor na Sveučilištu u Minnesoti, istaknuo je da je važno imati na umu da rezultati ne odobravaju svađe niti da ignoriraju činjenicu da svađe mogu biti put u propast braka.

Iako neke svađe mogu biti konstruktivne i korisne, nisu sve svađe iste – destruktivne svađe, one s elementima zlostavljanja i s puno izgovorene gorčine nisu sastojak zdravih odnosa. 'Studija nije pokazala koliko su parovi bili bijesni, nego kako su se nosili s tim', rekao je Doherty.

Drugi stručnjaci vide svađe kao najbolji način da par rješava probleme i smatraju ih puno boljom metodom od skrivanja problema i razvijanja ljutnje.

'Oni barem pokušavaju doprijeti do druge osobe. Ponekad je samo riječ o tome da te netko drugi ne sluša, pa mu moraš reći glasnije i takvom se tonu moramo prilagoditi', kaže Bernie Slutsky, američki bračni savjetnik. Kaže da i svađe pred djecom mogu biti dobra stvar - pod uvjetom da iritacija nije pojela poštovanje te da parovi mogu pokazati djeci da su brzo i pozitivno riješili problem.

Postoji čak i strategija za zdravu prepirku. 'Mekan početak je najbolji način', kaže profesor Doherty, koji kaže da teška artiljerija - napad ili okrivljavanje, primjerice - odmah stavlja partnera u obrambeni položaj.

Prirodni eksfolijacijski proces, poznat kao keratinizacija ili orožavanje, traje oko 28 dana, koliko je potrebno stanicama kože, keratinocitima, da se iz donjeg dijela epiderme probiju na površinu, gdje se pretvaraju u odumrle stanice. Zapušten i 'umoran' izgled kože koja ne može 'disati' pod nakupinama 'odsluženih' stanica, izvanjskih nečistoća i izlučenog sebuma uklanjamo pilingom.

Kozmetička je industrija razvila sijaset eksfolijacijskih tehnika. Najčešći su preparati za mehaničkih piling na bazi sitnih čestica, poput Niveine '3u1' kreme za čišćenje lica ili najnovijeg hita Tri-Active iz Vichyjeve linije Normaderm za njegu problematične i masne kože. Sjaj i tonus isušenoj koži tijela vratit će Kozmova piling krema domaće proizvodnje na bazi prirodnih sastojaka marelice i masline.

Mnogo zahtjevnije i znatno učinkovitije kemijske pilinge i mikrodermoabrazije najbolje je prepustiti dermatolozima jer nestručno 'rukovanje' u kućnoj radinosti može izazvati više štete nego koristi.

Onima s vrlo osjetljivom, suhom i problematičnom kožom prvenstveno se savjetuje konzultiranje s dermatologom oko načina i učestalosti pilinga jer bi mogao biti kontraindiciran.

Supernježno dnevno i jutarnje čišćenje lica omogućuju hipoalergene pjene i hidratantni losioni, recimo oni iz Douglasove linije Venus ili Eucerinove linije Dermato Clean. Odabirom micelarne otopine, La Roche- Posayeve ili one iz Oriflameove linije Diamond Cellular, izbjeći ćete iritaciju kože, pogotovo u području oko očiju.

Sitna nezadovoljstva zbog diskoloracija, prištića i sličnih kožnih ispada izbrišite 'medicinskim' korektorom, poput onog iz Muradove linije Hybrids ili Eucerinovim stikom iz linije Dermo Purifyer.

Teško je zamisliti bolji pregled svjetski poznatih ženskih oblina smještenih odozada od onog koji je u siječnju izašao u Argentini. Playboy je izdavač te, u svakom pogledu obimne i dobro zaokružene, zbirke fotografija.

Gaučosi pod zečjim logotipom s pravom su naslovili temu novoga broja 'Najbolje guze na svijetu', tim više što se nisu ograničavali samo na južnoameričke culos. Primjerice, Playboyeva playmate 2010. godine, Čehinja Hope Dworaczyk ne zaslužuje uvrštanje ništa manje nego Latina Cinthia Fernandez, a u ovome otmjenom društvu osvanuo je i srcoliki podsjetnik na opus Jenne Jameson.

Pravo prosvjetljenje za čovjeka koji je taman ostao bez inspiracije za novu pozadinu na radnoj površini svoga PC-ja ili pametnog telefona.

Zbog toga što rađaju ipak ne znači i da bolje podnose bol od muškaraca. Zapravo su žene osjetljivije na bol prilikom bolesti vrata i upale sinusa, pokazuje studija s 72.000 američkih pacijenata koju je proveo tim sa Stanford University School of Medicine. Hormoni, geni i psihološki faktori odgovorni su za ove razlike.

Doktori bi trebali posvetiti posebnu pažnju na razlike u podnošenju boli kod muškarac i žena jer bi mogli previdjeti neke pokazatelje bolesti.

U najvećoj studiji ove vrste pronađene su razlike u razini boli koje su osjećali oboljeli muškarci i žene, uključujući bolesti leđa, sinusa i hernije.

Muškarci ipak bolje trpe

Možda zbog toga što se od muškaraca očekuje da budu 'jaki i podnose bol šutke' i sami podcjenjuju vlastitu razinu boli jer ne žele priznati koliko ih zapravo boli. Kad dođu kod liječnika ne ističu prave simptome jer ne žele raditi buku oko toga. Zbog toga i ne odlaze tako često liječniku kao žene.

Istraživački tim pod vodstvom dr. Atul Butte, u The Journal of Pain je napisao: 'Naši podaci podržavaju ideju da razlike u spolu postoje. Liječnici bi trebali posvetiti veću pažnju ovoj ideji.'

Prijašnje studije su pokazale da i hormoni mogu mijenjati osjetljivost na bol.

Postoje načini da omiljeni zimski komad odjeće pretvorite u još omiljeniji proljetni, a da pritom ne morate biti krojačica bez mane. Najprije je okrenete na 'krivu stranu', uvučete rukave, zbogom kragni, pa sasvim malo šivanja... i look je tu!

Uz traperice i dečkov sako, spremne ste za izlazak danju, ali i noću.

Uostalom, pogledajte na konkretnom primjeru u vidoprilogu, i za manje od dvije minute povežite sve konce!

Izašavši iz nesretnog mladenačkog braka, radila je kao nabavljačica donjeg rublja u lokalnoj robnoj kući, no ostala je bez posla prije šest mjeseci, a ovrhom je upravo izgubila i svoju jedinu imovinu - auto. Ovako se otvara film 'Sve za lovu' (One for the Money) Julie Anne Robinson, u kojem glavna junakinja očajnički brzo želi zaraditi keš te nagovara svojeg bratića koji vodi tvrtku za hvatanje bjegunaca pod jamčevinom da joj povjeri najteži slučaj. Premda nema ni vlastite lisice, a glavno joj je oružje suzavac u spreju, Stephanie je uvjerena da će uhvatiti Joe Morellija (Jason O’Mara), bivšeg policajca, a sada osumnjičenika za ubojstvo. Izuzev toga što bi zaradila odlične novce, hvatanjem Morellija, Stephanie bi osjetila i čar slatke osvete jer ju je upravo on u srednjoj školi zaveo i ostavio. Dok je Ranger (Daniel Sunjata), najbolji lovac na bjegunce u okolici, podučava novom zanatu, Stephanie polako shvaća kakvoj se opasnosti izložila, a pritom uviđa i da su optužbe protiv Morellija lažne, odnosno da je njezin prvi ljubavnik nevin. Dodajte ovom zapletu obitelj koja se u najboljoj namjeri miješa u sve, boksača-potencijalnog ubojicu, svjedoke koji umiru jedan za drugim… I Morellija koji je privlačan više no što je pristojno - Stephanie je u prilično uzbudljivoj zbrci.

Stephanie Plum glavna je junakinja ni manje ni više nego serije od osamnaest romana Janet Evanovich (1943), od kojih se većina našla na vrhu liste bestselera New York Timesa. Nakon godina uspješnog pisanja ljubića, Evanovich je shvatila da je pisanje akcijskih scena zabavlja puno više od opisa ljubavnih uzdisaja, te se bacila na žanr avanturističkog trilera. Posebnost njezinog literarnog svijeta je da je inspiriran TV-sitcomom. Pisan je u prvom licu, a svi se likovi i priča razvijaju oko glavne junakinje, dok je atmosfera ušuškana u obiteljsku toplinu i sigurnost lokalne zajednice. Tako je rođena Stephanie Plum, a prvi roman, 'Sve za lovu', iz sada već slavne serije, izašao je 1994. godine. Sama Evanovich navodno je izjavila da gleda samo ‘sretne’ filmove, a to je možda i najbolji opis filma 'Sve za lovu' – romantizirani triler u kojem ni u jednom trenutku nismo istinski zabrinuti za glavnu junakinju i njezinu dobrobit, happy end je osiguran od prvog kadra – a pritom se ipak (relativno) dobro zabavljamo.

Kemija između Stephanie i Joe Morellija trebala je biti znatno opipljivija – naime, Jason O'Mara u svojoj ulozi baš i ne blista – dok je Katherine Heigl topla i uvjerljiva. Plum je kombinacija Erin Brockovich i starinske romantične junakinje – i ta kombinacija funkcionira odlično – naročito u knjizi. Filmu nedostaje duhovitost i britkost teksta, kao i veselje i angažman autorice koja gotovo pionirskom američkom naivnošću vjeruje u hrabre i dobre muškarce i žene koji imaju snagu pokrenuti i promijeniti vlastite sudbine. I pritom još biti i zabavni i seksi. 'Sve za lovu', nažalost, samo je gledljiva zabava, dok je s jačom autorskom ekipom mogla biti i super kvalitetan entertainment.

Radnici koji provode previše vremena u uredu u dvostruko su većoj opasnosti od razvoja depresije nego oni koji su na poslu maksimalno osam sati, pokazala je nova britanska studija.

U najvećoj su opasnosti, objavljuje Daily Mail, oni koji dnevno za stolom provedu oko 11 sati, što znači 55 sati tjedno, s time da su najugroženije žene, mlađi ljudi, oni koji imaju manje prihode te osobe sklone konzumaciji alkohola.

U istraživanju su sudjelovali zaposlenici između 35 i 55 godina starosti i to tijekom šest godina unutar kojih je primijećena povezanost između prekovremenog rada i depresije, uz što su se povezali i neki drugi aspekti nezdravog stila življenja poput problema u braku te nezdrave prehrane.

'Osobe koje učestalo rade prekovremene sate trebale bi više razmišljati o svojem zdravlju i stresu koji stvaraju kod kuće time što ih nikada nema doma, posebno ako se zna da ionako već nakon pet sati konstantnog rada znatno pada produktivnost', izjavio je jedan od suradnika studije profesor Stephen Stansfeld sa Sveučilišta London.

Ipak treba naglasiti da depresija nije primijećena u slučajevima gdje su zaposlenici bili znatno više plaćeni za prekovremene te su radili posao u kojem uživaju.

Životinje koje u azilima čekaju na svoje nove vlasnike nemaju puno vremena. Prema zakonskim odredbama, rok za eutanaziju je svega 60 dana. Tek rijetki azili uspjevaju prikupiti dovoljno sredstava da o životinjama brinu dulje od tog zakonskog roka. Stoga, umjesto da novog kućnog ljubimca potražite u nekoj trgovini i skupo ga platite, radije pružite dom jednome od onih iz prihvatilišta za životinje i spasite mu tako život.

Ovdje donosimo popis samo nekih od azila iz kojih možete udomiti životinje, ali to ne znači da po svog novog kućnog ljubimca ne možete otići i u neko od prihvatilišta u vašem mjestu ili gradu. Više fotografija životinja koje trenutno traže nove vlasnike možete pronaći na službenim stranicama azila.

Dumovec (Zagreb)

Sklonište za nezbrinute životinje Grada Zagreba
Franjčevićeva 43, Dumovec
Tel: 01/2008-354; Fax: 01/2063-998
E-mail: azilzagreb@hotmail.com
www.azilzagreb.com

Noina Arka (Zagreb)

Franjčevićeva 43, Dumovec
Tel: 01/2329-663
Mob: 091/3214-696, 098/629-586
E-mail: info@noina-arka.hr
www.noina-arka.hr

Društvo za zaštitu životinja Rijeka

azil je smješten uz cestu Viškovo - Kastav
Tel: 091/542-5058; 095/556-5710
E-mail: mail@zz-rijeka.org
www.zz-rijeka.org

Društvo za zaštitu životinja "Šapa" (Bjelovar)

Letičani 5, Bjelovar
Tel: 060/860-860, 043/232-278
Mob: 099/850-3647
E-mail: info@drustvo-sapa.hr
www.drustvo-sapa.hr

Udruga za zaštitu životinja "Meke Šapice" (Čakovec)

A. Schulteissa 19, Čakovec
Mob: 091/3845-210
E-mail: mekesapice@post.t-com.hr
www.mekesapice.hr

Udruga "Pobjede" (Osijek)

Sklonište za napuštene životinje Osijek - Nemetin (pod vodstvom Udruge "Pobjede")
Mob:  095/8723-087
E-mail: pobjede@gmail.com
www.pobjede.hr

Veseli prijatelji (Daruvar)

Azil za napuštene pse grada Daruvara
Mob: 098/894-043
www.facebook.com/people/Veseli-Prijatelji-Azil-Daruvar-volonterke
Happy End (Pazin)

Udruga za sve ranjene i napuštene životinje Istarske Županije
Muntriljska 10, Pazin
Mob: 099/7467-006
www.udrugahappyend.com

Američki autor i stručnjak za tehnologiju David Weinberger prije nekoliko je tjedana objavio knjigu 'Too Big To Know' u kojoj se suočava s naizgled vrlo aktualnom preokupacijom u informacijskim znanostima. Već je 1960-ih, Weinberger istražuje, briga za rastuću hrpu informacija koju netko treba sortirati (a u znanstveno-fantastičnom scenariju i za nešto iskoristiti) bila od urgentne važnosti.

Od detektiranja i mapiranja raznovrsnosti ljudskog genoma, preko skeniranja milijuna knjiga, do naših osobnih digitaliziranja svega što smo nekad imali u materijalnoj verziji (VHS kasete i analogne fotografije najbolji su primjer), danas smo suočeni s digitalnom šumom bitova (u suštini – informacija), te se borimo ne bismo li se unutar tog nereda snašli. U toj se borbi, Weinberger će dobro primijetiti, djelomice izmjestio i pogled na znanje – s klasične paradigme učenja informacija kucamo na vrata novoj – onoj sortiranja informacija.

Važnost upravljanja informacijama nije tek teorijska izmišljotina – tagovi, likeovi, tweetovi, bookmarkovi, feedovi – ti nam postupci u biti pomažu organizirati način na koji percipiramo (digitalni) svijet. Oni postoje godinama te su se ustalili u praksi koju će američka aktivistica, feministica i profesorica engleskog jezika i filma Julie Lesage nazvati 'društveni bookmarking'. Bookmarkiranje predstavlja svako obilježavanje i 'pamćenje' sadržaja na internetu. Ono je posebno važno, budući da predstavlja jedan od glavnih alata novog internetskog poretka unutar kojeg aktivni participator sukreira sadržaj tako da filtrira i obilježava, odnosno pamti onaj sadržaj koji je njemu od koristi, dok odbacuje višak.

To predstavlja, mogli bismo reći, reakciju na preokupacije nagoviještene još u uvodu koje se mogu sumirati u jednostavnom pitanju – kako izaći na kraj s informacijama? Takve su pozitivne tendencije dijeljenja sadržaja proizvele, kako to i inače biva, i prijekor sustava koji za kritičare stvara takozvanu 'komoru za odjekivanje' (eng. 'echo chamber'). Dijeljenje informacija za njih pretpostavlja zatvaranje u interesne krugove koji se bave sami sobom, a informacije koje međusobno dijele samo potvrđuju ono u što već vjeruju.

To je vrlo legitimna kritika i globalnih servisa poput Twittera i Facebooka – većina nas prati one koji razmišljaju slično nama (uostalom, cijela premisa 'sviđa mi se' geste zasniva se na tome). Ipak, ta se pretpostavka u najnovijim istraživanjima pokazala upitnom. Naime, ona pokazuju da, iako imamo najjače digitalne veze s bliskim prijateljima iz 'analognog života', još uvijek dijelimo informacije i sa 'slabim vezama' – a upravo su te informacije one koje pridonose najraznovrsnijim sadržajem s kojim se prije nismo susretali. Zbog tih 'slabijih' veza, mi primamo informacije koje inače ne bismo imali prilike susresti zbog prenatrpanosti mreže.

Istraživač Eytan Bakshy zaključit će da su 'slabe' veze nezamjenjive u našem mrežnom komuniciranju. Ono što je zbilja važno u ovom istraživanju upravo je činjenica da se na Facebooku i sličnim servisima većina naših 'poznanika' zapravo može svesti pod udaljene ili nepoznate ljude, slabe veze. Prevedeno – upravo gesta većine nas na internetu da prijateljujemo s raznim poznatim i manje poznatim instancama zaslužna je za postojanje multitekstualnih praksi koje zamjenjuju ideju 'komore za odjekivanje'.

No da bi internet postao mjesto dijeljenja sadržaja i informacija, a ne samo učvršćivanja već postojećih vjerovanja, najčešće nam je potreban 'metatekstualan' način pretraživanja sadržaja koji smo gotovo svi u zadnjih nekoliko godina povjerili Googleu. Njegova je tražilica postala toliko centralan dio našeg života da je čak idiom 'guglanje' u nekim slučajevima zamijenio inače sasvim legitimnu riječ 'pretraživanje'. Nedavnim je najavljenim promjenama Google prijeteći aktualizirao zloglasne kvalitete 'komore za odjekivanje'. I sâm suočen s potrebom indeksiranja eksponencijalno rastuće hrpe informacija, Google se domislio triku: odlučivši personalizirati pretraživanje, uzimajući naše osobne informacije i algoritmima detektirajući što bi nam moglo biti važno, on je uvelike smanjio broj stranica koje mora pretražiti za svaki naš upit.

Tako će, piše novinar, ako pretražujete pojam koji je netko već spominjao u blog prepisci s vama, taj blog među prvima biti vidljiv u rezultatima pretraživanja. Integracija pretraživača i društvene mreže Google+ jedan je snažan korak k stvaranju istinske 'komore za odjekivanje'. Izgledno je da nam semiotički web, odnosno tehnologija koja 'prepoznaje' naše želje, već snažno kuca na vrata, istovremeno subverzirajući mogućnost nalaženja informacija koje dijelimo sa 'slabim vezama'.

Što to znači u praksi? Kao što sam već pisao, s novim promjenama koje donosi Google pod sloganom 'pretraživanje je jednostavno bolje s vašim svijetom u njemu', glavne internetske prakse izmještaju svoj fokus s pokušaja snalaženja i iskorištavanja velike količine informacija prema onom koji nam 'tepa' – pružajući informacije koje najviše odgovaraju upravo nama. No, novotehnologijski korporativni stratezi previđaju jednu važnu činjenicu.

Internet se nije oblikovao u ono što je danas jer je bio 'krojen za nas', kako će Google reći. On je počeo predstavljati najveću digitalnu agoru ikad viđenu u onom trenutku kada je broj mogućnosti koje je nudio nadišao sposobnost zamišljanja jednog pojedinca (u tom su trenutku i potpuna cenzura i centralizacija postale gotovo nemoguće).

Američki je potpredsjednik Al Gore još 1990-ih internet metaforički prikazao kao informacijsku autocestu. I dvadesetak godina nakon te metafore, nešto nije dopuštalo da se ona shvati potpuno ozbiljno. Danas, s promjenama koje uvodi Google, možda se može iscrtati osnovna argumentacijska linija protiv novih tehnologija u svijetlu informacijskih autocesta. Naime, internet ne može biti autocesta; on čak ni vizualno ne nalikuje autocesti – već velikoj mreži uličica.

Googleova ideja povećanja brzine putovanja od polazišne točke (našeg zahtjeva) do odredišta (rezultata pretraživanja) nedavnim je promjenama radikalizirana, čineći metaforu informacijske autoceste grotesknom. Googleov 'PageRank' i drugi algoritmi jasno se kreću prema viziji Interneta kao personaliziranog mjesta za pretraživanje naše povijesti i naših interesa. No, njegova dosadašnja popularnost svoje korijene zasigurno se ne može naći samo u brizni informacije, niti u jednosmjernoj komunikaciji. Naprotiv, vjerujem da ideja stranputice, a ne autoceste, predstavlja snažnu točku interneta kao novomedijskog fenomena.

Činjenicu da koristimo servis pomoću kojeg se možemo vrlo kreativno izgubiti sve brže ulazi u (nažalost) možda posljednji stadij – nakon kojeg se opasno približavamo viziji Ala Gorea- Interneta kao mjesta koje nas dovede točno tamo gdje ono misli da mi želimo ići. Što je samo jedan korak od već spominjane distopije – tehnologije kao mjesta koje ne izaziva naše najskrivenije želje i zahtjeve, već tehnologije koja te želje ima(ginira) umjesto nas.

Izrada Internet stranica | SEO | Internet oglašavanje | Marketing | Logo Dizajn | Grafička priprema

Nakon seksi Jenny, čast provozati se u Lamborghiniju imala je i bujna Gisele. Kako je prošla njena brza vožnja pogledajte u priloženom videu. I uživajte...

Premda je prosvjed bio uspješan te su američki zakonodavci povukli dva zakona iz procedure, postoji i treći propis koji prolazi ispod radara.

ACTA (The Anti-Counterfeiting Trade Agreement) je sporazum kojeg u tajnosti donosi tijelo koje nije demokratski izabrano te za koje se prema tome ne može tvrditi da radi u interesu javnosti. Na površini se čini da je ACTA osmišljena da štiti zabavnu industriju od ljudi koji kopiraju i besplatno dijele njihove uratke internetima. No, baš kao PIPA i SOPA i stupanje ACTA-e na snagu moglo bi imati dalekosežne, ozbiljne i represivne posljedice.

Ako se ACTA provede, Internet Service Providers (ISP-ovi) imat će zakonsku odgovornost za ponašanje svojih klijenata. Kako bi izbjegli mogućnost tužbe morat će pratiti svaki paket podataka koji ulazi i izlazi iz vašeg kompjutera, te zaposliti tisuće ljudi samo kako bi nadgledale te procese.

Svaka YouTube pjesma, svaka fotografija, vještina koju ste naučili na nekom online tečaju, čak i tetovaža na vašem tijelu podliježe zakonskoj odgovornosti.  Facebook, Youtube i Twitter morat će imat administratore koji će odobravati vaše objave. U suprotnom će riskirati zatvaranje.

EU i SAD su potpisali zakone o ACTA-i, no oni još trebaju proći glasanja. Ako prođu bit će to smrt slobode govora i smrt interneta.

eticiju protiv ACTA-e, koja ima preko milijun potpisa, možete potpisati ovdje.

Izrada Internet stranica | SEO | Internet oglašavanje | Marketing | Logo Dizajn | Grafička priprema

Jeste li se ikada pitali koje su sve stvari dopuštene u seksu, a koje nikako ne prolaze u svakodnevnom životu? Stvari kao što su udaranje po guzi, povlačenje kose ili druge 'igrice' dopuštene u spavaćoj sobi izgledaju posve drugačije u nekom drugom kontekstu. 

Oduševljeni smo. 2Cellos su izvrsni', komentirali su glumci serije Glee u kojoj su gostovali Stjepan Hauser i Luka Šulić. Osim što su oduševili ekipu, Luka i Stjepan su bili prvi instrumentalisti koji su gostovali u toj slavnoj teen seriji. 

Dr. Christine Anna Maria Theiss (rođena Hennig) počela je vježbati kickboxing još kad je imala 8 godina, i to u Karate-Doju Aleksandar e. V. u Bayreuthu. Nakon uspješne amaterske karijere u kojoj je 2005. postala svjetska prvakinja na natjecanju kod slapova Nijagare, prešla je u profesionalke.

Danas se smatra najboljom profesionalnom kickboksačicom svih vremena na svijetu, i to zato jer u 18 mečeva još nikad nije izgubila. A pobijedila je takva imena kao što su Marina Zueva, Ana Tome i Caterina Curro.

Usput je stigla i završiti medicinu, i to na Ludwig-Maximilians univerzitetu u Muenchenu, a osim što mlati ljude i liječi ih, i vodi TV show 'The Biggest Loser 2012.'

Kakva žena!

Po najvećoj špici radnog dana, ceste su zatrpane kacigama umjesto limom automobila. Rijetke su prilike kada možete vidjeti parove, biznismene, tinejdžere i starije ljude kako putuju ka svojim obvezama na zgodnim skuterima. 

Naime, policajcima nije bilo toliko smiješno to što je Remi Gaillard odlučio glumiti radar za brzinu na cesti. Remi se za ovaj posao pripremio tako što je odjenuo kartonski 'radar' ispod kojeg je kamerom fotkao automobile. Blicevima koje je zabljesnuo vozače neke je uspio i preplašiti pa su usporavali i zaustavljali se. 

7. NETRPELJIVOST PREMA POPULARNOME 

Po pisanju internetske stranice Deadline.com, redatelj bi s Warner Brosom treba potpisati ugovor krajem siječnja.

Radi se o jednoj o najomiljenijih humorističnih serija koje su obilježila živote mnogih generacija. Avanture Del Boya, Rodneya, Djeda i strica Alberta pratili smo iz dana u dan, a i sad na nekim kanalima vjerojatno idu reprize ove legendarne serije.

Vjernost je osnova svake veze i iako će se ponekad parovi pokušati oporaviti od nevjere, na kraju ostaju nesretni i žive u sjeni događaja iz prošlosti. Sumnja na partnerovu nevjeru izaziva različite reakcije, od bijesa do tuge, ali kad se malo primirite i počnete realno razmišljati, zapravo lako možete opravdati svoje sumnje. Louella Vaz za Futurescopes sastavila je popis znakova koji upućuju na najgori scenarij.

Kirovec K-701 komercijalni je ruski tegljač koji se proizvodio 70-ih godina prošlog stoljeća, no ni danas ga se ne može smatrati mačjim kašljem. 

Sudeći po viđenom, njezina toaleta je bila veoma oskudna. A uz to i prozirna. Sastojala se od obične crne majice... ili je to trebala biti neka mini haljinica?

No, ono što je sigurno da je nosila bio je crveni grudnjak, koji se jasno vidio kroz prozirnu majicu, tange te crveni halteri i samostojeće čarape.

U jednom trenutku, kad se Jordan nagnula kako bi nešto dohvatila u automobilu, fotografi su mogli vidjeti svu njezinu pozadinsku raskoš.

Ovo nije prvi put da Jordan polugola izlazi u večernji izlazak no uvijek iznova je zanimljiva i poželjna jer se tako nešto na ulicama ne viđa svaki dan. A s obzirom da je nedavno prekinula vezu s Argentincem Leandrom Pennom, vjerojatno ima još jedan dodatni razlog polugola paradirati noćnim klubovima.

Ova britanska starleta i spisateljica iza sebe već ima dva propala braka. S pjevačem Peterom Andreom bila je u braku četiri godine, dok je njen drugi brak s Alexom Reidom trajao samo nekoliko mjeseci.

Katie je samohrana majka, a uskoro izlazi i njen novi reality show koji prvi put snima bez partnera.

Kada se sutra ujutro probudite, na vašem će vas obližnjem kiosku već čekati novi broj Buga, ovaj put s temom broja koja će vam pomoći da naoružate smatphone kojeg ste si kupili (ili dobili?) za Božić. Otkrivaju Vam, naime, čak stotinu najboljih aplikacija za iOS te stotinu za Android OS, raspoređene u deset kategorija (posve drugačijih od onih na Android Marketu i AppStoreu)... Od aplikacija za klince, preko najboljih hrvatskih aplikacija, do kategorije "pimp my smartphone", tu je sve što vam može zatrebati da svoju džepnu igračku nakrcate ponajboljim softverom.

Nude vam i nekoliko hard-testova - SSD-ove od 90 do 128 GB, zatim kućišta s cijenom do 500 kuna te nešto što još nikada niste imali prilike vidjeti u ovom obimu u Bugu - akcijske (ilitiga sportske) kamere! Sučelili su i pasivne i aktivne 3D naočale te donose dojmove dežurnih Bugovih gledača televizora (i filmofila), a imali su prilike testirati i Acer Predator G7760, AMD Radeon HD 7970, Asus Eee Pad Transformer Prime...

Usporedili su  još i digitalne servise za igre, te donose i opširnu reportažu s najvećeg svjetskog sajma potrošačke elektronike, CES-a, održanog prije dva tjedna u Las Vegasu ("onaj drugi sajam" se nije održao paralelno s CES-om, a kako i zašto, pročitajte u Bugu)!

Nije izostala ni nagradnjača. Ovaj put tu je nova poslastica za vas - HTC Sensation XL... Trk na kiosk po još jedan nenadmašni broj Buga!

U posljednje vrijeme puno se raspravlja o kontraverznim zakonima i sporazumima poput SOPA-e, PIPA-e i ACTA-e, a mnogi korisnici u strahu su da će njihovo izglasavanje i ratificiranje dovesti do cenzure na internetu i gašenja brojnih internetskih stranica.

No, kako vidimo, za tako nešto uopće nisu potrebni novi zakoni – tako je zatvorena stranica MegaUpload putem koje su korisnici mogli razmjenjivati sadržaj, a prije nekoliko dana iz Twittera su najavili da će u cenzurirati sadržaj nekih tvitova i blokirati korisnike u određenim zemljama, ako to od njih zatraži vlast te zemlje ili neke organizacije.

Do sada je Twitter problematični sadržaj uklanjao u potpunosti sa svoje mreže, a u budućnosti će ga uklanjati jedino iz onih zemalja u kojima se to zatraži. Umjesto tvita tada će se pojaviti objava da je ta poruka povučena iz određene zemlje te će obavijestiti korisnika čija je poruka cenzurirana.

Ova je informacija uznemirila mnoge korisnike te je dio njih jučer bojkotirao ovu društvenu mrežu kako bi izrazili svoje nezadovoljstvo.

Naročito su razočarani korisnici u zemljama poput Tunisa, Egipta i drugih u kojima su društvene mreže bile jedan od važnih čimbenika u prošlogodišnjim revolucijama – upravo zahvaljujući njima ljudi su se povezali i organizirali te bi sve bilo puno teže da je Twitter cenzurirao njihove javne objave i pozive na revoluciju.

Na nekim internetskim stranicama čak su se pojavili i naslovi kako je 'Twitter počinio društveno samoubojstvo', no u toj kompaniji uvjeravaju drugačije.

Dobra stvar za slobodu govora?

Tako Alexander Macgilliviray iz Twittera kaže kako se njihova filozofija nije promijenila te da su korisnici u krivu misleći da će ovi njihovi noviteti dovesti do cenzure jer je ovo u biti 'dobra stvar za slobodu govora i transparentnost'. Naime, dodaje Macgilliviray, zahvaljujući ovim novim pravilima, sporni sadržaj uklanjat će se samo u zemljama u kojima se vlade ili organizacije budu tužile na njega, dok će se u ostalim državama i dalje prikazivati.

Usprkos ljutnji brojnih korisnika, u obranu Twittera stali su i u Electronic Frontier Foundationu (koji je veliki protivnik ACTA-e) te je Cindy Cohn iz ove organizacije rekla da, iako je jasno da se ovdje zaista radi o cenzuri, treba cijeniti što su u Twitteru jasno objavili ove promjene te ih nisu implementirali u tajnosti.

Ona kaže da se Twitter i prije suočavao sa zahtjevima za uklanjanjem tvitova te će se s tim zahtjevima suočavati i u buduće te vjeruje da u Twitteru trenutno rade najbolje što mogu s obzirom na situaciju.

Slično misli i David Drummond iz Googlea koji je rekao da sve internetske kompanije imaju slične probleme – zakoni su drugačiji u različitim zemljama pa je veliki problem za kompanije poštivati sve te različite zakone i u isto vrijeme omogućiti korisnicima da im sav sadržaj bude dostupan uvijek i svuda.

No, kako je rekla Cindy Cohn, ovdje se na kraju ipak radi o, a najava ovih promjena nije mogla doći u gore vrijeme jer su posljednjih tjedana najveće internetske kompanije i stranice digle svoj glas protiv cenzure na internetu, dok nam se u isto vrijeme nameću sporazumi koji se dogovaraju iza zatvorenih vrata i za koje čak predstavnici u Europskom parlamentu i američki stručnjaci za intelektualno vlasništvo kažu da su opasni i da u njihovom donošenju sudjeluju korporacije, a ne stručnjaci i predstavnici parlamenata svjetskih zemalja te da bi upravo oni mogli dovesti do – cenzure interneta!

Vidjevši je prvi put na njujorškom Tjednu mode 1996. urednica Voguea Anna Wintour odmah ju je okrunila titulom ‘model milenija’. Iste godine Vogue je njome nagovijestio ‘povratak seksi modela’, a 2000. magazin Rolling Stone proglasio ju je najljepšom na svijetu. The Sunday Times nazvao ju je 'savršenim tijelom', 2004. magazin People izabrao je nju i tadašnjeg dečka Leonarda DiCaprija za 'najljepši par svijeta'. Godine 2006. brazilski magazin Isto É Gente počastio ju je titulom 'najmoćnije žene Brazila', Time ju je 2007. uvrstio među stotinu najutjecajnijih osoba današnjice, a 2009. Vanity Fair je objavio o njoj članak naslovljen ‘I Bog stvori Gisele’.

Tornado Gisele poharao svijet

Riječ je, a o kome drugome, ako ne o Giseli Caroline Nonnenmacher Bundchen, 32-godišnjoj brazilskoj ljepotici, manekenki i vlasnici brojnih nekretnina, koju zovu jednostavno 'Tijelo', 'übermodel', 'Tornado Gisele' i 'Kraljica Mida' – zbog talenta da sve što radi pretvara u zlato mjerljivo milijunima dolara. U 'Guinnessovoj knjizi rekorda' nalazi se kao 'najbogatiji model svijeta', a magazin Forbes petu je godinu zaredom proglašava najbolje plaćenim modelom svih vremena (45 milijuna dolara u 12 mjeseci) i najavljuje njezinu prvu milijardu, više no što zaradi većina najbolje plaćenih sportaša, glumaca i pjevača, uz bok Lady Gage i Oprah Winfrey. Gisele Bundchen i muža joj Toma Bradyja Forbes je također proglasio najbogatijim celebrity parom u 2011. koji je sa 76 milijuna dolara potukao parove Jolie - Pitt i Beyonce - Jay-Z.

Otkako je 1994, u dobi od četrnaest godina, slučajno otkrivena na jednom školskom izletu u gradu Porto Alegre, Gisele se pojavila na 7000 naslovnica svjetskih magazina, u čemu ju je nadmašila samo princeza Diana. U Vogueu je samo prošle godine bila na osam naslovnica, krasila je Rolling Stone, Time, Forbes i Newsweek, modne magazine W, Cosmopolitan, Elle, Harper's Bazaar, i-D, The Face, Allure, GQ, Esquire, Marie Claire i dva puta bila zvijezda Pirellijeva kalendara.

Sklapala je multimilijunske ugovore s dvadesetak najvećih modnih kompanija poput Valentina, Joopa!, Otta, Lanvina, Guerlaina, Nivee, Dsquareda, Louis Vuitton i St. Johna, te bila zaštitno lice Bvlgarija, Christiana Diora, Missonija, Ralpha Lurena, Yvesa-Saint Laurenta, Cacharela i Dolce&Gabane. Ugovor s čuvenim proizvođačem donjeg rublja Victoria's Secret od 25 milijuna dolara najveći je dosad u modnoj industriji. Godine 2001. lansirala je vlastitu liniju cipela, nazvanu Ipanema, i prodala ih 250 milijuna pari. U suradnji s H&M–om lansirala je vlastitu liniju donjeg rublja, a prošle godine seriju proizvoda za njegu kože. Kada ju je angažirao brazilski C&A da nastupi u njihovoj TV reklami, prodaja mu je preko noći porasla za 30, a P&G's Pantene šampona za 40 posto.

Tajna uspjeha? Na 180 centimetara visine nosi samo 57 kilograma, ali dobro zaobljenih (zovu je i 'Cice Brazila'), čime je u svijetu mode najavila kraj mršavicama tipa Kate Moos te povratak ženstvenosti i seksipila. Na modnoj pisti je uvela novu vrstu kretnji, tzv. 'konjski hod', zabacivanje nogu daleko ispred sebe i senzualno njihanje bokovima, a vrata slave otvorio joj je britanski dizajner Alexander McQueen. McQueena je oborila s nogu nastupom na njegovoj proljetnoj 'kišnoj' reviji 1998. na kojoj je morala hodati u kultnim vrtoglavo visokim cipelama po mokroj, skliskoj pisti. Dok su njezine kolegice posrtale i padale, Gisele se kretala poput kraljice. Već dvije godine kasnije satnica joj je iznosila 7000 dolara. Doda li se tome još četverogodišnja veza s popularnim Leonardom DiCaprijem, a zatim sa superzvijezdom američkog nogometa Tomom Bradyjem, za kojeg se i udala, interes za široko lice, kosu boje meda i savršene noge bio je zagarantiran.

Pepeljuga iz Brazila

Ali sve to ne bi bilo dovoljno, kažu Giselini prijatelji, da nije tvrdoglavo uporna, nevjerojatno ambiciozna i savršeno organizirana. Ona sama kaže da je ovo posljednje vjerojatno naslijedila od majke, porijeklom Njemice, inače bankovne službenice, dok joj je otac sveučilišni profesor i autor dviju knjiga. U pažljivo friziranoj biografiji, Bundchenova nerijetko naglašava skromno imovinsko stanje obitelji u kojoj je odrastala s pet sestara, od kojih je jedna danas, starija Raquel, federalna sutkinja. Gajeći imidž Pepeljuge iz Horizontina u pokrajini Rio Grande do Sul - dijelu Brazila nastanjenog pretežito njemačkim imigrantima unatrag pet koljena - otkrivala je kako ih je osmoro živjelo u kući s dvije spavaće sobe, spavala na krevetu na kat i zbog štednje vode tuširala zajedno s nekom od sestara.

Gisele je jedan od četiri supermodela na svijetu kojima hetero-muškarci pamte ime i prezime, piše Newsweek, no njezine izjave o majčinstvu, dojenju, godišnjim obiteljskim okupljanjima i bračnom životu donijele su joj simpatije i milijuna žena. Samo pet mjeseci nakon što je rodila sina Benjamina, pojavila se na reviji donjeg rublja, iako manekenstvom zarađuje samo 40 posto prihoda. U popisu kompanija s kojima surađuje na bezbrojnim promidžbenim poslovima ne nalaze se samo one iz svijeta mode, nego i svemoćni Apple, bila je zvijezda promotivne kampanje nove linije MAC-a (Macintosh).

Na Giselinoj slavi ugrijali su se i mama i tata – mama Vania se s kćeri pojavila u reklami Victoria's Secreta povodom Majčina dana, dok je tata Valdir s njom nastupio u reklamnoj kampanji brazilskog bankarskog diva Credicarda. Dok drugi u rubrici 'vaš hobi' navode čitanje i slušanje glazbe, Gisele Bundchen govori o investiranju u nekretnine. Taj zabavni hobi okupira je još od osamnaeste, kada je počela kupovati stanove i kuće po New Yorku (kućica na Manhattanu za 16,5 milijuna dolara), Los Angelesu i Sao Paulu, a zatim u Brentwoodu i Santa Monici (Kalifornija), Costa Rici, čak i cijeli hotel u brazilskom gradu Trancoso.

Gisele ima, ali Gisela i daje, pa će se odreći 150.000 dolara honorara za nastup u Sao Paulu za pomoć u borbi protiv gladi u Brazilu i financijski potpomoći lokalni nogometni klub u rodnome gradu. Jedna je od najdarežljivijih i najangažiranijih celebrityja kada je riječ o dobrotvornim akcijama, od skupljanja novca za istraživanje raka, do zaštite južnoameričkih prašuma, a postala je zaštitno lice American Express RED kampanje za borbu protiv side u Africi, koju je pokrenuo frontmen U2 Bono. Sredinom ovoga siječnja sletjela je u Nairobi, da se kao UN-ova ambasadorica dobre volje za zaštitu okoliša osvjedoči kako se Kenija bori s nestašicom energije.

Sve je to, dakako, popraćeno golemim publicitetom, a publicitet nosi još više novca. A u pohvalama Giselinoj velikodušnosti neki ipak ne propuštaju spomenuti jedan naoko sitan detalj koji pokazuje da zvijezda zna i ozbiljno štedjeti. Kada joj je, naime, nestao psić-ljubimac, očajna je manekenka javno obećala onome tko ga nađe pristojnu nagradu od 5000 dolara. Psića je nakon nekoliko dana pronašao jedan bračni par, vlasnica je bila presretna, ali bračni par nikada nije vidio ni centa od obećanog novca.

Ali upravo to se dogodilo. BMW je odlučio poslušati puls javnosti i potrošačima dati ono za čim čeznu. A ako, kojim slučajem, ti isti kupci nisu sigurni u kojem karoserijskom obliku žele svojeg sportskog dizelaša, nema problema - naći će se ponešto za svakog.

I kada sjedite po cijele dane, možete trošiti kalorije. Podižite koljena ispod stola. Podizanje nogu naizmjenično, nekoliko centimetara naprijed i natrag, bit će korisno za mišiće, ali i za rastezanje. 

Kad postanemo roditelj, neke najosnovnije stvari i rutine se mijenjaju. The Stir je sastavio listu od deset stvari u kojima treba uživati prije nego što se odlučimo na roditeljstvo.

Voda i kemikalije nisu dolazile u obzir za DARPA-u, već su oni osmislili novi način suzbijanja plamena, na način da ga destabiliziraju pomoću elektromagnetskog polja i akustike, prenosi popsci.com.

Oni vjeruju da pravila za njih ne vrijede. Vole se igrati glavama drugih ljudi i pri tome još i dobro zaraditi. Spremni su na rizik bez obzira na posljedice. Šarmantni su u društvu nadređenih, zlobni s podređenima. Sposobni su prepoznati slabosti i nesigurnosti svojih kolega pa ih "konstruktivnom kritikom“ potpuno "pokopati“. Lažu bez grižnje savjesti, kradu tuđe zasluge i znaju kako krivnju za svoje pogreške svaliti na drugoga.  Jednom riječju oni su – "korporativni psihopati“. Tako barem tvrde psiholozi koji su se pozabavili ovom temom, a o čijim spoznajama i stručnim spoznajama piše CNN.

Baby Animalz objavljuje fotografije svih vrsta mladunaca iz životinjskog carstva, od pasa i mačaka pa do čudnovatih kljunaša. Nakupila se je već poprilično bogata arhiva, a svaka slijedeća fotka kao da je bolja od prethodne. 

Na krovovima zgrada diljem Engleske nalaze se mnogobrojne košnice s pčelama, što je dio politike Zelenog pokreta u toj zemlji da u urbanim zonama povećaju oprašivanje preostalih zelenih površina. Osim pčela, na zgradama možete pronaći i zasađeno cvijeće, određeno voće i povrće koje stanari svakodnevno obilaze, zalijevaju i beru. 

Nije lako zavoditi muškarca zločestim rečenicama i istodobno ostaviti dojam seksi djevojke. Ako se jako trudite, možda ćete i uspjeti zadržati ozbiljan ili zavodnički izraz lica. No većina ljudi vrlo brzo popusti i počne se smijuljiti pa se sve izokrene u smiješni pokušaj zavođenja. Zato je možda zgodnije da ovu igru zaigrate preko mobitela ili e-maila. Nicola Scholes za Lovepanky izdvojio je 20 najboljih rečenica kojima ćete ga pokriti i dovesti do ludila, a igru možete započeti dopisivanjem. 

Neobično preuređena starinska kuća djelo je arhitektonskog studija Graux & Baeyens.

U British Medical Journalu objavljeno je istraživanje koje ukazuje da hrana pržena u maslinovom i suncokretovom ulju nije povezana sa srčanim bolestima. 

Nedavno je objavljeno istraživanje koje je pratilo živote više od 2.700 Amerikanaca koji nisu bili u vezi. Kad je šest godina kasnije studija zaključena, neki od njih su ušli u vezi, neki u brak, a neki su i dalje ostali samci, piše Huffington Post.Prednosti samačkog života pokazale su se u istraživanju dugotrajnijima. Naime, do kraja studije, prednosti koje su vidjele ili osjećale osobe u paru postupno su se istopile. Na početku i na kraju studije svi su sudionici upitani u kojoj mjeri održavaju kontakte sa svojim roditeljima te koliko vremena provode s prijateljima. Početna ideja autori studije Kelly Musick i Larryja Bumpassa bila je ispitati u kojoj mjeri partner povećava vašu socijalnu potporu. Teoretski su ljudi u vezi imali priliku povezati se s partnerovom mrežom prijatelja, rodbine i zajednice koji su im mogli pomoći kao podrška u kritičnim periodima. No tu pretpostavku istraživanje nije potvrdilo. 

Tashie je inače iz Oxforda i najstarija je od petero djece. Dosad je glumila u 'Princu Perzije' i 'Harryu Potteru i darovima smrti', gdje je utjelovila Veelu, po njenim riječima 'djevojku toliko lijepu da joj muškarci padaju pod noge'.

Glumila je i u BBC-jevoj radijskoj sapunici (da, i to postoji, što bi inače radili slabovidni penzioneri) 'Sunny Afternoon', a pojavljivala se i u spotovima Far East Movementa i P. Diddy Daddy Puffy Puffa. Uskoro će izdati i svoj prvi album za kojeg je pjesme pisala Angela Hunte, redovna pisačica za Aliciu Keys, Timbalanda, Dr. Drea i slične.

No, možda najbolji uvid u dubinu njene osobnosti može se dobiti ako se u google upiše 'Tashie Jackson sex tape' i klikne search.

Ako želite čvrste trbušnjake - naporno vježbajte?

Od najbližeg susjedstva do 'kraja svijeta' mnogo je mjesta koja bi vrijedilo posjetiti upravo 2012. bez obzira na to zanimaju li vas sportski ili kulturni događaji, povijest ili izložbe o kojima će se još dugo pričati.

Danas, naime, nije samo teško razlikovati jedan model iste marke od drugog, podvig je razlikovati automobile različitih proizvođača unutar klase. 

Casio je na ovogodišnjem CES-u pokazao zanimljiv prototip G-Shock pametnog telefona za avanturiste. Mobitel dizajnom prati linije istoimene Casiove obitelji ručnih satova, uključujući i vrlo čvrstu konstrukciju otpornu na udarce i vodu.

Apsolutni hit na pariškom tjednu mode bila je žena u crvenom, supermodel Yasmin Le Bon, muza Stephane Rolland, koja je šokirala u haljini koja će se teško opisati riječima. Svilena haljina teži ni manje ni više nego 50 kila, koliko vjerojatno teži i sama Yasmin. Dovoljno je reći da su joj bila potrebna dva asistenta koja su joj pomogla da se kreće po pisti.

Stvari se, zapravo, nisu puno promijenile od posljednje najave tog tipa: odaberete li Facebook Timeline sad, imate sedam dana prije nego što on automatski postane vidljiv.

Ukoliko to ne učinite, stvari će se dogoditi automatski, no Facebook opet nije precizirao kad će se to točno dogoditi; službeno, riječ je o 'idućih nekoliko tjedana.'

Facebook Timeline donosi posve novi izgled osobnih profila, s dva stupca u kojima se kronološki mogu pronaći svi detalji iz vašeg digitalnog života - naravno, ako vi to dopustite.

Facebookova službena Timeline stranica nalazi se na adresi Facebook.com/about/timeline.

Izrada Internet stranica | SEO | Internet oglašavanje | Marketing | Logo Dizajn | Grafička priprema

Godinu dana je prošlo od kada je francuska prostitutka Zahia Dehar dospjela na naslovnice kada se ispostavilo da su joj za seks platila trojica francuskih nogometaša . I dok su se njihov dvojica zbog toga našli u problemima, ova danas 19-godišnjakinja živi potpuno drugačiji život. Čini se kako je njena metamorfoza iz djevojke za jednu noć završena, jer Zahir upravo lansira liniju donjeg rublja na Pariškom tjednu mode, za koju su je snimale brojne modne zvijezde, uključujući i slavnog Karla Lagerfelda, piše Daily Mail .

Prostitucija je legalna u Francuskoj, ali žene koje prodaju seksualne usluge moraju biti starije od 18 godina. Zahir je imala 17 godina kada su se francuski nogometaši Franck Ribery (28), Karim Benzema (23) i Sidney Govoru (31) našli suočeni s optužbama da su joj platili tisuće funti za jedno noć s njom. Prijetilo im je tri godine zatvora i kazna od 40 tisuća funti. Zatvor su uspjeli izbjeći, ali ugled im je ostao narušen.

Zahir je, s druge strane, zbog iznenadne notornosti procvjetala. Ubrzo je postala model za donje rublje, a sada izbacuje i vlastitu kolekciju.

Njena popularnost u modnim krugovima je tolika da je uspjela usposliti neke od najvećih lica modne industrije, uključujući i Karla Lagerfelda, koji ju je pristao fotografirati.

Lagerfeld je priznao kako se zabavljao na snimanju, a Zahia je usporedio s klasičnim francuskih kurtizanama. Ali stari majstor je morao naglasiti:

- S njenom kolekcijom nemam veze.

Zahir je putem Twittera oduševljeno podijelila svoje iskustvo:

- Biti fotografiran od Karla Lagerfelda je kao san koji se ostvario!

Njena kolekcija se čak spomenula i u modnim časopisima V i u talijanskom Vanity Fairu, a mjesto su joj dali i u cijenjenom magazinu WWD.

Zahia je danas diskretna kada govori o svom prošlom životu, a nogometaše koji su se našli u problemima uvijek je branila.

- Sve sam ih voljela - napominje ona i naglašava kako su se prema njoj uvijek odnosili s 'velikim poštovanjem'.

Uz današnji životni ritam jednostavno si ne možemo priuštiti popodnevni odmor mada naše tijelo i um to često zahtijevaju.

Šef odjela za proučavanje sna i kronobiologije na medicinskom sveučilištu u Pennsylvaniji, David Dinges, radio je na istraživanju kako bi saznao što se događa s tijelom u popodnevnim satima kada većina ljudi osjeća umor i potrebu za odmorom. Krivac za popodnevnu krizu koja se obično događa između dva i pet sati popodne je tzv. tjelesni sat koji se nalazi u hipotalamusu. Neki drugi stručnjaci vežu popodnevni umor i s temperaturom tijela koju također kontrolira hipotalamus, piše Oprah.com.

U trenucima umora najčešće posežemo za tko zna kojom po redu šalicom kave ili grickamo hranu punu šećera misleći da ćemo dobiti energiju. No stručnjaci kažu da ima nekoliko pametnijih stvari koje nam mogu pomoći.

San

Pretrpani ste obavezama i mnoge od njih ostavljate za navečer, ali probajte barem ponekad otići na vrijeme u krevet. Nije pametno varati tijelo jer ono ima svoje potrebe pa ukradeni noćni san pokušava nadoknaditi preko dana. Stoga probajte redovno odspavati osam sati u komadu.

Prehrana

Mali hranjivi obroci mogu pomoći u borbi protiv pospanosti, posebno u popodnevnim satima.

'Devet od deset osoba koje su pojele kvalitetan obrok ujutro manje su bile umorne popodne', rekla je nutricionistkinja Elizabeth Somer, autorica knjige 'Food & Mood: The Complete Guide to Eating Well and Feeling Your Best'. Kao primjer za dobar doručak preporučuje pureću šunku s kriškom kruha od cjelovitih žitarica i jogurt s malo masnoća te voćku po potrebi.

Kava i šećer

Kava i proizvodi sa šećerom nisu preporučljivi, jer će vam pomoći samo kratkoročno. Umjesto toga radije uzmite kreker sa sirom ili proteine - jaje ili tunu.

'Ako takvu vrstu hrane niste u mogućnosti nositi na posao, u torbi čuvajte energetsku pločicu', kaže Oz Garcia, autor knjige 'The Balance: Your Personal Prescription for Supermetabolism, Renewed Vitality, Maximum Health, Instant Rejuvenation'.

Šetnja za vrijeme pauze

Kad god vam to vrijeme dopušta, ispijanje kave za vrijeme pauze zamijenite šetnjom, a boravak na suncu dat će vam dodatnu energiju.

Raspored obaveza

Obaveze prilagodite svojem ritmu. Dakle, zahtjevne projekte planirajte za ono doba dana kad ste najodmorniji, a to je najčešće jutro.

'Za popodnevne sate ostavite lakše poslove ili neke stimulativne i vama interesantne zadatke', ističe stručnjak za menadžment Thomas Lauda, koji piše knjigu o tome kako postići i zadržati kvalitetnu razinu energije kroz cijeli radni dan.

Savjetuje da se povežete s kolegama koji pozitivno djeluju na vas i popodnevne obaveze probajte odraditi u njihovom krugu zbog bolje produktivnosti. Također misli da je uvijek zgodno nazvati dragog prijatelja i u par minuta opuštenog razgovora napuniti baterije za ostatak dana.

Kriza, recesija, slom, propast? Prema konačnim i apsolutno službenim podacima za 2011., tu tako tešku, kritičnu, prijeteću, godinu Bentley, Bugatti i Lamborghini povećali su prodaju unutar 27 država Europske unije za 11,4 posto. Dodamo li tome podatak da je u prosincu 2011. godine, mjesecu što je tako mučno najavljivao još težu 2012. godinu, tih automobila prodano čak 62,7 posto više, došli smo opet do zaključka kako kriza uvijek udara selektivno: sirotinji bude još teže, bogatima još i bolje. Ili kako bi reklo »Prljavo kazalište«: bogati se za sebe uvijek pobrinu.

Što pak dalje reći na podatak da je simbol najvećeg luksuza kad su automobili u pitanju, britanski Rolls Royce, istina danas u vlasništvu bavarskog BMW-a, prošlu godinu završio prodavši u svijetu 3.538 komada automobila što je porast u odnosu na 2010. godinu od, pazite sad dobro, 30,5 posto! Da priča o bogatima u recesiji dobije dodatnu podlogu proširit ćemo ju na neke druge, voluminoznije, a opet luksuzne marke. Jer kad pričamo o Bentleyu, Bugattiju i Lamborghiniju pričamo o cijenama što se za pojedini primjerak u pravilu penju na milijun ili više eura ali isto tako pričamo o brojkama što se zbirno, za sve tri marke, na području EU kreću na razini od 2.196 komada godišnje.

Uzlet Mercedesa
Dovedemo li pak u priču Mercedes, dakle tvrtku čiji se prosječni primjerci kreću u zoni od 50 do 100 tisuća eura, istodobno dovodimo na scenu brojke što probijaju milijun komada godišnje. Nisu dakle rariteti. I što vidimo: Mercedes-Benz je lani prodao više od 1,36 milijuna automobila – najviše u svojoj dugotrajnoj povijesti! U iznosu od 1.362.908 komada pribrojeni su još i Smart te Maybach tako da je porast prodaje u odnosu na inače vrhunsku 2007. godinu, do sada po »trokraku zvijezdu rekordnu, bio oko 77 tisuća primjeraka. Lanjska godina je bila rekordna i za sam Mercedes: prodano je 1.260.912 automobila, što je porast od 8 posto u usporedbi s već spominjanom, raskošnom i bogatom te rekordnom 2007. godinom.

Što se to dakle događa: recesija i propast ili uzlet prema novom blagostanju? Nažalost istini je bliža prva, mada ne baš toliko brutalna, opcija, a dobre rezultate luksuznih marki generiraju neka nova tržišta. Kod Mercedesa tako uočavamo fenomenalne prodajne rezultate na kineskom tržištu. U toj golemoj dalekoistočnoj zemlji prodano je čak 30 posto više automobila nego u do sada rekordnoj 2010.: 193.339 komada. Vrlo se slična priča događa i u Rusiji. U kojoj čak da ima i 95 posto siromašnih građana, njih 5 posto je od bogato do ekstremno bogato. A tih 5 posto je – 7,5 milijuna ljudi ili barem nekih 2 milijuna porodica. Lani je tako u Rusiji prodano 29.058 primjeraka Mercedesa što je rast od 47,3 posto a ne treba zanemariti ni ekonomski brzo rastuću Indiju – 7089 primjeraka ili plus 22,7 posto.

Ali, zar SAD nisu u jednoj od većih gospodarskih kriza u nešto više od dva stoljeća svog postojanja? Da, naravno reći će mnogi. Ne i Mercedesovi bosovi jer je tamo porast prodaje u odnosu na 2010. godinu čak 13,3 posto pa se ukupna brojka zaustavila na 245.231 automobila. U Njemačkoj je prodano 262.256 komada što je nešto manje no godinu prije, a najveći porast prodaje od zapadnoeuropskih država po pitanju Mercedesa ostvarila je Velika Britanija – 10,1 posto.

Po modelima rast prodaje od 4,7 posto bilježi Mercedes-Benzova E-klasa: prodan je ukupno 244.341 primjerak, a valja znati da se cijena tog modela u prosjeku ne spušta ispod pola milijuna kuna. Dodajmo još da je prodano prodano više od 5000 primjeraka supersportskog modela SLS AMG, dok su Mercedesovi SUV-ovi (»terenci«) prodani u 248.574 primjerka što je opet rekord, porast od čak 24 posto.

Da ne ostanemo samo na najprodavanijem svjetskom »premuim« brandu, osvrnut ćemo se i na prodaju BMW-a. I što? Opet rekordi! BMW grupa, u koju još dolaze Rolls Royce i Mini, je lani prodala 1.668.982 komada vozila na četiri kotača što je u odnosu na 2010. godinu porast od 14,2 posto. Sam je BMW utržio 1.380.384 komada što je porast od 12,8 posto, a još je bolje išlo Miniju: 285.060 komada i plus od 21,7 posto.

Da čovjek ne povjeruje!
S druge strane, prema podacima za EU, Renault je zabilježio pad prodaje od 9 posto, popularna i vrlo povoljna Dacia 4,6, a Fiatova je grupacija pala za čak 12 posto u odnosu na 2010. godinu. A da ni »med Fiatom ni pravice« pokazuje podatak da je Fiat pao za više od 17 posto dok je Alfa Romeo, kao jedan od skupljih brandova iz te talijanske grupacije, narastao za 18,7 posto. Francuski proizvođači, voluminozni i »narodni« su također padali – Peugeot za 9,4 a Citroen za 8 posto.

Priču o bogatima i siromašnima zaključujemo s Lexusom, znanim japanski luksuznim brandom, koji je u EU, lani u odnosu na 2010. godinu narastao za - 53 posto.   

Opaka statistika
Prokletstvo statistike koja vrlo lako daje i iskrivljenu sliku? Izdvojeni dio tržišta koji ma koliko bio indikativan ipak ne može do kraja ispričati priču o standardu? Ne, zapravo to suu vrlo precizni podaci koji još jednom dokazuju kako kontrolori moći sebe nikad, ali baš nikad neće dovesti u situaciju da im fali ma ni »ptičjeg mlijeka«. Upravo priča o prodaji automobila iz koje se vidi slabljenje skoro svih marki čije proizvode kupuju široke narodne mase, a sve one što se diče luksuzom vrtoglavo rastu pokazuje da je na dijelu novo socijalno raslojavanje. U grubo – godišnje se na svijetu proda više od 60 milijuna automobila. Kad pobrojimo sve »luksuznjake« zajedno, dolazimo do maksimalno 5 milijuna komada, odnosno nešto više od osam posto. I to je baš tako – 90 posto ljudi jedva »hvata kraj s krajem«, desetak, ma što se dešavalo, »pliva« u bogatstvu. Kontrolori moći, vodeću ljudi korporacija, europarlamentarci, bankari i slične »perjanice« globalnog gospodarstva svojom gramzljivošću i željom za stjecanjem ekstraprofita proizvedu krizu, a onda je ispravljaju preko leđa najširih slojeva. I ma koliko grčka anarhistička praksa ne bi trebala biti prihvaćena kao poželjni model rješavanja krize, možda i nisu u krivu: generatori problema su ipak negdje drugdje – nikako ne u tvornicama, za strojevima, na poljima ili tržnicama.

Hrvatska
Ne odudaramo. Mnogo su bolje poslovali Audi i BMW, a i Mercedes bi da nije imao internih, organizacijskih problema. Prodano čak 37 Porschea, 20 Lexusa – za razliku od 16 iz 2010. godine, 16 Infinitija, a ma što mislili o ekonomskom stanju Hrvatske, nemojte izgubiti iz vida da se i u njoj prodalo ponešto Rolls Roycea, Bentleya, Ferrarija,....

Nemojte to činiti, pogotovo ako se pritom nalazite na autocesti.

Čak i ako vam se čini da vozilo iza vas ne drži dovoljan razmak, radije ga propustite nego da se s njegovim vozačem pokušate obračunati tako da se zaustavite u traci za pretjecanje.

U video isječku koji donosimo u nastavku možete saznati zašto.

Smeđe oči - čokoladne
Vi ste pametni i domišljati. Uvijek govorite istinu i ljudi vas zbog toga vole. No, kada ste nesigurni ne želite da to ljudi vide pa ćete napraviti sve kako biste to prikrili. Brzi ste na jeziku i prvi ćete pronaći odgovor na postavljeno pitanje ili ispričati kakvu šalu. Uz ovo, odlično se snalazite u kriznim situacijama i kada treba riješiti kakav problem jer brzo razmišljate.

Smeđe oči – boje lješnjaka
Vi uvijek svakoga pokušavate razumjeti i lako čitate unutrašnjost drugih ljudi. Drugi vas vide kao prijateljsku osobu kojoj je lako prići. Lako vam se spojiti s ljudima jer negativnosti držite za sebe, ne dajete da ih drugi vide. Volite biti u društvu, s prijateljima, tada ste uvijek sretniji nego kad ste sami. Drugi ljudi vas inspiriraju. Vrlo ste ekstrovertirana osoba.

Plave oči
Vi ste mirni i samouvjereni. Drugi vas uvijek vide kao smirenu i balansiranu osobu. Ne date da vas drugi vide kako se znojite, zapravo vi uopće i sami sebi ne dopuštate da se oznojite od pritiska i straha. Lako prihvaćate stanje stvari i teško vas je razljutiti. Radije ćete nastaviti sa životom nego se ljutiti zbog situacije koju ne možete promijeniti.

Zelene oči
Vi ste kreativni i jedinstveni. Uvijek ste umjetnički nastrojeni i ljude oduševljavate svojim kreativnim i originalnim idejama. No drugima ne želite prikazati proces kojim dolazite do ideja jer to smatrate nepotrebnim. Ponekad znate biti previše amibiciozni i okrutni jer ste odlučni dobiti ono što želite. Spremni se pregaziti druge da biste došli do cilja, ali toliko ste šarmantni da će to malo tko primijetiti.

Sive oči
Vaše sive oči govore da ste ozbiljni i logični. Drugi vas vide kao racionalnu osobu koju je teško pročitati. Ne date drugima da vide vaše prave emocije, smatrate da je vaše raspoloženje i vaše razmišljanje privatna stvar. Sve pokušavate shvatiti logikom i ne procjenjujete ništa dok nemate sve činjenice i informacije. Sigurni ste u ono u što vjerujete i nemate problema iznijeti svoj stav o tome pred drugima. 

Dakle radi se o posebnom sex issue izdanju ZOO-a. Što je pomalo čudan naziv za magazin koji je inače vrlo seksi.

U svakom slučaju, lijepa Emma Frain, koju smo već susreli kao seksi pripravnicu, seksi kupačicu, seksi plesačicu i seksi spavačicu, ovaj put je u ulozi profesorice seksualnog odgoja. Da li predaje po programu Teen Star ili nekom drugom, nije nam poznato, ali nekako vjerujemo da poznaje svu traženu materiju i da će uspješno prenijeti znanje na svoje učenike.

Muškarci ozbiljno napuhanog ega ponekad se doimaju kao da lebde kroz život u balonu samouvjerenosti. No u zbilji takvim se stavom dovode u stanje koje je štetno za njihovo zdravlje, kaže novo istraživanje.

Narcizam ili samozaljubljenost kod muškaraca u izravnoj je vezi s bolestima koje obično smatramo uzrokovanim stresom – visok krvni tlak koji može voditi srčanim bolestima. Psiholozi su 106 muškaraca i žena podvrgli testu osobnosti i istodobno im mjerili razinu kortizola, hormona povezanog sa stresom. Oni muškarci koji su pokazali nezdravu razinu narcizma u upitnicima također imaju visoku razinu kortizola, čak i u fazama opuštenosti. Kod žena je ta veza mnogo manje izražena.

Autori studije su rekli da su razlozi nejasni, ali pretpostavljaju da je pritisak da se zadovolji tradicionalnim muškim osobinama – kao što su snaga i dominacija – može uzrokovati lučenje hormona.

'Premda samodopadni tipovi misle o sebi sve najbolje, često to skriva unutarnju nesigurnost. To obično potiče obrambeno ponašanje kao što je agresija kada osjete da je njihova superiornost ugrožena', izjavio je koautor istraživanja David Reinhard sa Sveučilišta u Michigenu za Daily Mail. 'Ta stalna potreba da se održi željeni privid ponašanja uzrokuje pojačanu kardiovaskularnu reakciju, a to vodi do stresa i povećanog krvnog tlaka.'

Znanstvenici definiraju narcizam kao 'povećan osjećaj vlastite važnosti, pretjerano mišljenje o vlastitoj jedinstvenosti i veličini'. Smatraju da je zdrava razina narcizma dobra za svakog od nas i nije pronađena veza između takve samodopadnosti i lučenja kortizola.

Ta studija uklapa se u ranije znanstvene radove koji su pokazali da velik postotak samodopadnih ljudi, premda misle da su sretni i samouvjereni, zapravo pokazuju osobine nesreće i nesigurnosti.

Autori ne znaju objasniti zašto te simptome ne uočavaju kod žena, ali ih objašnjavaju društvenim stereotipima, kao što su da su one privrženije vezama, obitelji i u većoj se mjeri oslanjaju na podršku drugih.

Profesorica Sara Konrath, voditeljica istraživanja, utvrdila je: 'Narcisoidni muškarci ponekad plaćaju visoku cijenu svojim zdravljem, a dodatni učinci osjećaju se na njihovim vezama. Naši rezultati pokazuju da njihov mentalni stav prema okolini stalno potiče pojačano lučenje hormona, čak i kada za to ne postoje uobičajeni razlozi.'

Čini se da je težnja za srećom postala nacionalna preokupacija, piše Daily Mail ističući kako ugledni ekonomisti, političari i psiholozi sudjeluju u beskonačnim raspravama o najboljim načinima za stvaranje sretnog društva, a 'indeks sreće' koji je ustanovio britanski premijer ima za cilj ustanoviti koliko su Britanci zadovoljni. Knjižare su pune knjiga za samopomoć koje obećavaju ključ tajne sreće. Prošlog je tjedna britanski Institut za ekonomska pitanja prozaično zaključio da novac u toj igri ima veliku ulogu.

Ipak, postoji dosta jednostavnih stvari koji vam mogu pomoći na putu prema sreći, primjerice prijatelji, obitelj, kućni ljubimci, šetnja prirodom, dobra knjiga, učenje nečeg novog… Popis može biti beskrajan. Nova knjiga Lea Bormansa 'In the World Book Of Happiness' pokušava sreću sondirati dublje. Bormans je popisao istraživanja i otkrića vodećih svjetskih stručnjaka na području psihologije sreće, a ono što knjiga donosi istodobno iznenađuje i nadahnjuje.

1. Prihvatite ono što imate
Istraživanja pokazuju da sretni ljudi imaju skromnu razinu očekivanja i težnji, jednostavno: žele samo ono što mogu dobiti. Istodobno, nesretni ljudi čini se nikada ne uspijevaju dobiti ono što žele. Sretni također znaju kako izbjeći razočaranja te kako generirati ugodna iznenađenja, jer se trude postići samo realne ciljeve. 'Trošimo puno vremena gunđajući zbog stvari koje se događaju oko nas, ali to je gubitak vremena i energije', kaže dr. Jose de Jesus Garcia Vega s meksičkog Sveučilišta u Monterreyu. 'Da bismo bili sretni, moramo prihvatiti ono što imamo.'

2. Uživajte u onome što radite
Sretni ljudi rade ono u čemu uživaju i uživaju u onome što rade i to ne rade zbog novca ili slave. Nema smisla zaglaviti u poslu koji mrzite, okruženi neugodnim kolegama samo zato što je plaća dobra. Ljudi zaboravljaju da smiju na poslu biti i sretni. 'Mnogi će ljudi potrošiti najbolje godine svog života pokušavajući zaraditi novac, žrtvujući pritom svoje zdravlje da bi na kraju te novac potrošili pokušavajući vratiti svoje izgubljeno zdravlje i otuđene obitelji.

3. Živite za danas
Ne utapajte se u prošlosti, stvarima koje su pošle po zlu ili prethodnim neuspjesima. Jednako tako, ne sanjajte o idealiziranoj budućnosti koja ne postoji i nemojte brinuti o onome što se još nije dogodilo. Sretni ljudi žive za sadašnji trenutak, oni imaju pozitivan stav. Ako ne možete biti sretni danas, zašto mislite da će sutra biti drukčije?

4. Odaberite sreću
Ne bojte se zaustaviti na trenutak i ponovno procijeniti svoje ciljeve. Zamislite svoj život kao priču koju možete urediti i revidirati. Ovakav fleksibilan pristup zahtijeva pozitivno razmišljanje i otvoren um, trebate, naime, aktivno odabrati da budete sretni. 'Uvijek imate slobodu odabrati način na koji želite pristupiti bilo kojoj situaciji', kaže dr. Garcia Vega. Ovu teoriju podupire dr. Ingride Geciene sa Sveučilišta u Vilniusu koja je proučavala sreću u 31 europskoj zemlji.

Utvrdila je da su 'voluntaristi' - ljudi koji osjećaju da imaju slobodan izbor i potpunu kontrolu nad svojim životom bili sretniji od fatalista - ljudi koji misle da malo toga mogu promijeniti osobnim intervencijama. Loše po Hrvatsku, sjeverne europske države imaju veći broj voluntarista, a južne zemlje poput Španjolske i Italije imaju veći postotak fatalista.

5. Ključ je u odnosima
Sreću dobivamo od drugih ljudi i uz podršku drugih ljudi. Sjetite se da kao što vas drugi mogu usrećiti, vi sreću možete darovati nekom drugome. Njegujte odnose s ljudima koji su vam važni. Istraživanja, naime, pokazuju i da su oženjeni ljudi sretniji nego samci.

6. Budite aktivni
Ako želite biti sretniji i razviti svoju društvenu osobnost, prihvatite poziv na piće, odlazak na književnu večer, pjevanje u zboru, priključite se planinarskom društvu. Najbolji način da uživate u životu je zadovoljstvo u društvu drugih. 'Izgradite bogat društveni život', savjetuje Eunkook M. Suh, profesor psihologije na Sveučilištu u Seoulu, ali ne kao niz obveza, nego zato jer vas to upotpunjuje, veseli i zabavlja. Društveno aktivni ljudi su najzdraviji i najsretniji. Uključite se!

7. Ne uspoređujte se s drugima
'Ambicija je zdrava i ljude čini sretnima', objašnjava Claudia Senik, profesorica na pariškoj Sorbonni, ali zavist ih čini nesretnima. Komparacija s drugima može pokvariti prednosti koje odnosi ambicija i korisna je samo ako uspijete naučiti nešto od drugih. Usredotočite se na svoje ciljeve i snove, tako da možete uživati u svojim ambicijama i postignućima.

8. Budite ono što jeste
Baš kao što se ne treba uspoređivati s drugima, važno je i da ne brinete o tome što drugi misle o vama. U tom slučaju doista možete biti sami.
Sretni ljudi su spontani, prirodni i realni, kažu što misle i osjećaju, a nisu zabrinuti kako ih drugi doživljavaju. Sretni ste kad ste slobodni i autentični.

9. Prestanite brinuti
Nemojte se doživljavati previše ozbiljno. Sretni ljudi se ne brinu i znaju da se 90 posto onoga što ih brine nikada ne ostvari.

10. Budite organizirani
Možda zavidite onim boemskim tipovima koji sve rade u improvizaciji, ali ne dajte se zavarati. Sretni ljudi planiraju i organiziraju, imaju ciljeve i svrhu. Možete dobiti samo ono što znate da želite i znate kako ostvariti.

11. Razmišljajte pozitivno
Potiskivanje negativnih emocija stvara psihološki stres i fizičku neugodu. Sretni ljudi znaju da se crnila moraju riješiti ili će se u njemu utopiti. Radite na svom optimističnom razmišljanju, jer sretni ljudi uvijek vide svjetliju stranu. 'Uspješni sportaši znaju da se morate usredotočiti na pobjedu, a ne poraz', objašnjava britanska psihologinja Miriam Akhtar. Morate shvatiti da je čaša polupuna, a ne poluprazna. Optimizam je prirodni obrambeni mehanizam uma protiv depresije.

12. Cijenite sreću
Sreća se može naučiti, ali pronalaženje smisla i svrhe života ono je što vodi do nje, a ne obrnuto. Najsretniji ljudi znaju da sreća može dodati godine njihovim životima i dati život njihovim godinama.