Nesanica je ponekad vrlo zdrava

Naj Blog

Vezane vijesti

Zadnji recepti

Najnoviji videi

Igre, igrice

Preporuke

Reklame

Ako ste imali traumatsko iskustvo, možda je bolje da ne spavate tu večer - u suprotnom biste se mogli osjećati još gore. San čuva memoriju, a ako je u pitanju bolno sjećanje - cementira traumu.

Dobar san ipak nije lijek za sva stanja, tvrde znanstvenici koji su ustanovili da san može očuvati bolno sjećanje te da se naknadno možemo osjećati još gore.

Zaključili su to tijekom testa pri kojem su ljudi gledali uznemirujući ili traumatski doživljaj. Sudionici su bili manje emocionalno uznemireni ako su sljedećih 12 sati ostali budni.

Neuroznanstvenici sa Sveučilišta Massachusetts uključeni u istraživanje misle da ovo ima logike, jer je funkcija sna očuvanje memorije, pa čak i ako je riječ o traumi. Dapače, takvo sjećanje nam može pomoći da u budućnosti izbjegnemo slične situacije, a ponekad tako možemo spasiti život.

Konkretno istraživanje

Tijekom istraživanja 106 muškaraca i žena je gledalo slike. Neke su bile neutralne, a neke vrlo negativne - poput nasilja, rata i prometnih nesreća. Osobe su kasnije ocijenile svoju emocionalnu reakciju od jedan do devet. Dvanaest sati kasnije, opet su im pokazali slike, neke nove, a neke već viđene. Trebali su reći jesu li sliku prethodno vidjeli i opet ocijeniti emocionalnu reakciju.

Polovica osoba iz grupe je slike gledala tijekom dva dana, a u međuvremenu su spavali, dok je druga polovica prvu seriju slika pogledala ujutro, a drugu navečer istog dana, bez da su u međuvremenu spavali.

One koji su u međuvremenu spavali slike nasilja su uznemirile jednako ili i više nego prvi put. S druge strane, oni koji su ostali budni, na drugu seriju slika reagirali su manje emotivno.

Znanstvenici su pomalo zbunjeni, jer se dosad smatralo da san pomaže za smirenje.

Jedna od autorica istraživanja dr. Rebecca Spencer kaže: 'Dokazali smo da san čuva memoriju, ali i emocionalnu reakciju koju smo imali tijekom neke situacije, a to je nešto novo za nas. Zanimljivo je da ljudi nakon što vide nešto traumatično naknadno ne mogu zaspati - kao da mozak ne želi zaspati - što je zapravo vrlo zdrav odgovor organizma.'

Dr. Spencer i njene kolege su svoje rezultate objavili u listu Journal of Neuroscience. Ista skupina znanstvenika će provesti dodatne testove, kako bi utvrdili koliko je dugo potrebno ostati budan - no sad pretpostavljaju da mora biti proporcionalno doživljenoj traumi.

Samo registrirani korisnici mogu dodavati komentare